lunes, 24 de noviembre de 2014

APP P4P en tu dispositivo móvil: entrena donde y cuando quieras

Con más de 50.000.000 de visitas (acumulativas en todos los idiomas) en Youtube, los entrenamientos de la Passion4Profession están finalmente también en tu dispositivo portátil.






Contenidos de la aplicación:
  • Programación optimizada para cada tipo de entrenamiento que te hará ver cuantas veces a la semana y durante cuántas semanas deberás realizarlo para posteriormente poder pasar al nivel sucesivo. 
  • Lista de los ejercicios que componen el entrenamiento. Cada ejercicio te será explicado mediante un video. 
  • Video original del entrenamiento más eventuales versiones alternativas disponibles (por ejemplo la versión sin música). 
  • Actualización gratuita para siempre del entrenamiento, es decir podrás descargar eventuales nuevas versiones o variaciones del entrenamiento simplemente actualizando la aplicación. 
  • Todos los videos están incluidos dentro de la aplicación, por lo que no tendrás que tener por fuerza una conexión Internet para poder ver los videos y entrenarte.

lunes, 27 de octubre de 2014

App Esporti Revolution promueve la práctica de actividad física


Esporti Revolution es un juego de educación para la salud y la generación de hábitos saludables, desarrollado para promover la actividad física en niños y adolescentes, de la mano de sus padres, madres o tutores, de manera que pueda ser el complemento ideal a la labor realizada por los profesionales sanitarios (médicos de familia, pediatras, fisioterapeutas, enfermeras, etc.), deportivos (entrenadores, monitores, etc.) y de la educación.







martes, 14 de octubre de 2014

Aplicación móvil "Hombres de Bronce"

Aplicación móvil  "Hombre de Bronce"
diseñada para la situación de aprendizaje "Quién es quién"
contextualizada en la ciudad de La Laguna.
Tenerife (Islas Canarias)

10HdB from Sigfri on Vimeo.

La experiencia “Quién es quién: Hombres de Bronce en la Ciudad de La Laguna”  desarrolla el proyecto puesto en marcha por el CEDOCAM y el CEP de La Laguna, a través de situaciones de aprendizaje diseñadas por profesorado del IES La Laboral y el CEIP Las Mercedes.

La ciudad de San Cristóbal de La Laguna, Patrimonio de la Humanidad, se hace eco de algunos de los personajes que más han influido en su historia a través de su patrimonio escultórico. Solo en torno a su conjunto histórico, podemos hablar de una veintena de bustos de personajes de gran relevancia. Pero, ¿quién es quién en esos retratos en bronce?

El Centro de Documentación Canarias América (CEDOCAM), dependiente del Organismo Autónomo de Museos y Centros del Cabildo de Tenerife. posee abundante documentación para resolver este enigma, y desde el mes de septiembre, solicitaron la colaboración del Centro de Profesorado (CEP) de La Laguna, con el objetivo de plantear conjuntamente una propuesta didáctica que contemplara un óptimo aprovechamiento de los recursos que podían ofrecer para los aprendizajes en torno a la investigación bibliográfica y documental.

En el pasado mes de mayo, el alumnado del CEIP Las Mercedes, en el caso de Primaria, y el alumnado del IES La Laboral en Secundaria llevaron a cabo la puesta en práctica de las dos situaciones de aprendizaje diseñadas, adaptada en cada caso a su alumnado y contexto.

Para ello se organizaron por parejas o grupos de investigación en el aula y, durante unos días, se investigó sobre los Hombres de Bronce de La Laguna en las clases de Lengua Castellana y Literatura, Educación Física, Matemáticas o Conocimiento del Medio.

El trabajo de aula se plasmó en la ruta denominada “En busca de los Hombres de Bronce”, consiste en una 'caza del tesoro' con el fin de localizar, conocer y dar a conocer la identidad de los bustos de los personajes ilustres que pueblan el casco histórico de la ciudad. Para la localización y “descubrimiento” de los bustos-retrato el alumnado de Primaria se guió por un mapa del casco histórico de La Laguna y respondió a las cuestiones formuladas sobre cada uno de ellos. El alumnado de Secundaria utilizó el teléfono móvil como herramienta educativa y “aprendió jugando” siguiendo las pautas marcadas desde una aplicación móvil desarrollada que complementaba la situación de aprendizaje.

Después de pasear por las calles peatonales de La Laguna y “dar vida” a los Hombres de Bronce localizando y resolviendo las preguntas asociadas a la vida y obra de cada uno de ellos, el alumnado participante descubrió el CEDOCAM, un lugar en el que los investigadores, y el público en general, tienen acceso a innumerables y variadas fuentes de información acerca de las islas y de América, algunas de ellas de incalculable valor histórico. Allí aprendieron cómo se organizan y conservan y ampliaron sus conocimientos sobre Quién es Quién.

En días posteriores, de vuelta en clase, los alumnos debatieron sobre las razones históricas de la inexistencia de mujeres en los bustos-retrato de la ciudad, y argumentaron la petición a la corporación municipal de la inclusión de figuras como las de Mercedes Pinto o María Rosa Alonso, entre otras muchas, tras haber investigado y dejado constancia de su relevancia, con el fin de que, en un futuro inmediato, pueda hablarse de "Mujeres y Hombres de Bronce en la Ciudad de La Laguna".







viernes, 19 de septiembre de 2014

JUEGOS DE MARIDAJE: RUGBYCESTO


JUEGOS DE MARIDAJE 


¿Qué se entiende por juegos de maridaje?
Los juegos de maridaje son prácticas motrices jugadas que pretenden incentivar la práctica de actividad física entre la heterogeneidad de alumnos que forman un grupo clase respetando la diversidad de intereses y motivaciones de todos.


¿Por qué el nombre de..."Juegos de maridaje"?
La combinación de distintas redes de comunicación de diferentes juegos y deportes, el ensamblaje de su lógica interna, confluye en el mestizaje de prácticas motrices experimentadas en las clases de Educación Física que sugiere el nombre de “Juegos de Maridaje”.

¿Qué se pretende?
Incentivar la práctica de actividad física en el alumnado de Educación Secundaria, incidiendo principalmente en el alumnado sedentario, mediante propuestas de prácticas motrices jugadas para todos que potencian la práctica de actividad física saludable, las relaciones sociales y la emotividad positiva.





1.       ¿Cómo “nace” el rugbycesto? Un poco de historia.
Durante el curso 2009-2010 en el  IES Punta Larga de Candelaria (Tenerife)  el departamento de Educación Física llevó a cabo un proceso de investigación-acción en el aula motivado por la compleja heterogeneidad que caracteriza cualquier grupo-clase en la etapa de la adolescencia. Teniendo presente las diferencias psico-evolutivas del alumnado así como la multitud de gustos y variadas motivaciones de los mismos, nació el reto de “inventar” un juego deportivo que cumpliese los siguientes requisitos:  1) que fuese practicable por todos independientemente del nivel de condición física o habilidad técnica, 2) que propiciase que todos se sintiesen partícipes del juego y del logro alcanzado como equipo, 3) que conllevase un alto compromiso fisiológico y motor participando todos durante todo el tiempo de clase y 4) que tuviese un marcado carácter coeducativo,  surgiendo como respuesta el RUGBYCESTO.

2.       ¿Dónde se juega a rugbycesto?
En una cancha de baloncesto.

3.       ¿Con qué se juega al rugbycesto?
Con un balón de rugby.

4.       ¿Cómo se forman los equipos para jugar al rugbycesto?
Agrupando a los jugadores en equipos mixtos, de 6 componentes cada uno, siendo 3 chicos y 3 chicas.

5.       ¿Cómo se empieza un partido de rugbycesto?
Los equipos se sitúan en fila sobre la línea lateral izquierda del campo en el que se encuentra la canasta-aro que comenzarán a defender.
Se desplazan simultáneamente por la línea lateral hacia la línea de mitad de campo y se saludan con un golpeo de palmas. Los capitanes de cada equipo se quedan en el medio del campo mientras el resto de los componentes de equipo se dirigen a la zona de tiros libres que comenzarán defendiendo.
Se realiza el sorteo entre los dos capitanes con “moneda al aire” o “pares-nones”.
El capitán que gana el sorteo se dirige a su zona de tiros libres sin el balón.
El capitán que ha perdido el sorteo se dirige a su zona de tiros libres con el balón.
Una vez que todos los jugadores están en sus respectivas zonas de tiros libres, el capitán que posee el balón lo lanza con la mano a la zona de tiro libre del equipo contrario.
Una vez que cualquier jugador del equipo a que se le ha lanzado el balón lo coge, ya sea “en el aire” o del suelo, comienza el juego pudiendo salir los jugadores de las zonas de tiros libres.

6.       ¿Cómo se desarrolla?
Mediante pases y sin desplazamiento del jugador con balón, el equipo atacante busca encestar el balón de rugby en el aro de la canasta de baloncesto mientras que el equipo defensor intenta impedírselo.

7.       ¿Qué roles y funciones puede desempeñar un jugador de rugbycesto?
-         El jugador con balón no podrá desplazarse ni botar, podrá pivotar, disponiendo de 15 segundos para pasar o lanzar a partir de que un defensor empiece a contar en voz alta. Si no lo consigue antes de los 15 segundos, deberá dejar suavemente el balón en el suelo, no tirándolo.
-         El jugador atacante sin balón intentará facilitar líneas de pase o de tiro a su compañero.
-         El jugador defensor no podrá “ni rozar” al jugador atacante y tampoco podrá quitarle el balón de las manos al jugador con balón. Intentará interceptar el balón “en el aire” y procurará dificultar líneas de pase o de tiro.

8.       ¿Cuándo se cambia de posesión del balón en rugbycesto?
El equipo defensor pasará a ser poseedor del balón:
o    Cuando un jugador de su equipo intercepte el balón en el aire. Se continuará el juego.
o    Cuando el balón caiga al suelo. Se sacará desde dónde se ha caído el balón.
o    Cuando el balón salga fuera. Se sacará detrás de la línea de lateral.
o    Cuando se realice un lanzamiento a cesto y el balón toque el tablero o el aro, se enceste o no. Se secará desde la zona de tiros libres.

9.       ¿Qué normas hay que respetar cuando se juega a rugbycesto?
·         Cuando el balón se deje en el suelo o caiga al suelo dentro de la cancha, no se podrá tocar por ningún jugador del equipo que ha perdido la posesión. Se sacará desde dónde se ha caído el balón. Se debe realizar obligatoriamente un primer pase, no se puede coger el balón del suelo y lanzar directamente a cesto. En el caso de que algún jugador golpee con el pie o desplace el balón intencionadamente una vez que éste toque el suelo, el equipo contrario se anotará 1 punto, dispondrá de un tiro libre para conseguir otro punto y mantendrá la posesión del balón.
·         Cuando se haya realizado un lanzamiento a cesto y el balón toque el tablero o el aro, se enceste o no (si el balón no toca el tablero ni el aro, se considera un pase y no un lanzamiento a cesto) se perderá la posesión de balón (no existe rebote). Se sacará desde dentro de la zona de tiros libres.
·         Cuando un equipo consigue puntuar se pasa a defender el cesto en el que se consiguió puntuar. Una vez que los dos equipos estén dentro de su respectiva zona de tiros libres, el jugador que encestó lanzará el balón a la zona de tiros libres del equipo contrario para que comience nuevamente el juego.
·         En el caso de que se produzca una “infracción” y no se resuelva según lo anterior, se detendrá el juego y los capitanes deberán reunirse, dialogar, justificar razonadamente su opinión, consensuar y acordar cómo continúa el juego. En el caso de que no se llegue a un acuerdo, se finaliza el partido.

10.    ¿Cuánto dura un partido de rugbycesto?
La duración de cada partido será 4 cuartos de 6 minutos cada uno, con 2 minutos de descanso entre cuartos, tiempo que se empleará para que los jugadores se reúnan dentro de su zona de tiros libres, bajo su cesto, alcanzando acuerdos tácticos con el fin de mejorar el juego y el resultado.

11.    ¿Cómo se puntúa en rugbycesto?
§  Los lanzamientos a cesto deben alternarse entre chico y chica, no importa si se ha conseguido punto o no. Si lanza a cesto dos veces consecutivas un chico o una chica, se anota 1 punto el equipo contrario.
§  En el primer cuarto los encestes valen 1 punto, en el 2º los encestes valen 2 puntos, en el 3er cuarto valen 3 puntos y en el 4º y último cuarto valen 4 puntos.

12.    ¿Qué equipo gana en rugbycesto?
Ganará el equipo que consiga más puntos al finalizar el partido.

13.    ¿Quién arbitra en rugbycesto?
No existe la figura del árbitro gracias al establecimiento de reglas claras y sencillas. Son los propios jugadores quienes dan continuidad al juego en caso de “infracción”, respetando la opinión del otro y alcanzando acuerdos, a través del diálogo y del consenso. Sin embargo, si se cree oportuno, habrá un anotador de mesa, para contabilizar los puntos y testificar el resultado final en el caso de confusión o desacuerdo entre los capitanes.

Para saber más:

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Educación Física para la generación de "Banda Ancha"

Propuesta de clasificación práctica de aula para el alumnado de Educación Física, chicos y chicas que conforman la generación de "Banda Ancha" en el doble sentido del término:
  • Alta velocidad de acceso a la información a través de su smartphone.
  • Tendencia a la obesidad consecuencia directa de la combinación de la falta de práctica de actividad física y hábitos alimenticios poco equilibrados.




lunes, 28 de abril de 2014

II encuentro Familias-Alumnos: “Jugar en familia: 1 + 1 = muchos

El jueves 10 de abril de 2014, de 5 a 7 de la tarde, se celebró en el IES La Laboral de La Laguna El II encuentro Familias-Alumnos denominado “Jugar en familia: 1 + 1 = muchos”.

Con la intención de aunar elementos clave de la comunidad educativa: los alumnos, las familias y los profesores, los departamentos de Matemáticas y Educación Física pretendieron dar a conocer desde la práctica la manera de trabajar las materias de Matemáticas y Educación Física además de facilitar una oportunidad más para compartir “momentos de complicidad" en familia.

Cada alumno de 3º de la ESO, acompañado por un familiar, participó en una “clase de Educación Física” en las canchas del Centro. Se organizó un cuadro de juego propuesto desde el aula de Matemáticas para poner en práctica 4 propuestas físico-deportivas englobadas dentro de los Juegos de Maridaje. Formando equipos de 6 jugadores, 3 alumnos junto a 3 familiares, se jugó al Brilé figuras, 5 en Raya, Rugbycesto y Movidado. Definido el sistema de puntuación en cada uno de ellos, se propuso a los equipos intentar alcanzar un total de 55 puntos.

Una vez finalizado el torneo celebrado en las canchas, todos los participantes se dirigieron al pabellón. Puesto que ningún equipo había alcanzado los 55 puntos para “ganar” en el torneo de juegos de maridaje, el departamento de Matemáticas explicó la medición del azar, desvinculándolo de su carácter casual y divino tal cual se concebía antes del siglo XVII y analizando el resultado del torneo en base al póster ilustrativo de la correspondencia que los franceses Blaise Pascal (1623-1662) y Pierre Fermat (1601-1665) iniciaron a mediados del siglo XVII a raíz de una cuestión planteada a Pascal por un caballero francés muy aficionado al juego. El enigma planteado consistía en calcular cuánto dinero corresponde a cada jugador cuando una partida de dados es interrumpida sin haber finalizado. La respuesta de Pascal y Fermat se consideró el primer problema resuelto de la teoría de la probabilidad.

A la par se propusieron algunos problemas presentados como enigmas que se había necesitado resolver para la organización del evento. Como ejemplo, sirva el enigma planteado al alumnado en el aula de Matemáticas para la confección del cuadro de juego de los torneos de maridaje en que se debía conseguir que los 8 equipos participasen en los 4 juegos de maridaje propuestos y que ninguno de ellos se enfrentase más de 1 vez con el mismo equipo.

Seguidamente se presentó el estudio estadístico "la condición física en los alumnos de 3 ESO en el IES La Laboral de La Laguna", llevado a cabo por los estudiantes en la clase de matemáticas durante el primer trimestre, basándose en datos extraídos de las pruebas y test físicos saludables realizados en las clases de educación física.

Posteriormente se hizo entrega de un obsequio consistente en una figura de Origami elaborada por cada estudiante a su acompañante de juego. Dichas figuras permitieron, desde el aula de matemáticas, trabajar las isometrías en el plano, “teselando”  el reverso de una hoja en el que se había realizado un examen escrito de matemáticas y consolidando el procedimiento de conseguir volumen con la planitud de una hoja de papel. Además, se hacían partícipes del respeto al medio ambiente y el consumo responsable gracias a la utilización de material reciclado, la hoja del examen escrito de matemáticas.


Finalmente se compartió con todos los asistentes una merienda ofrecida por el AMPA del Centro y presupuestada por los alumnos en el aula de matemáticas. Asimismo, la presentación de los alimentos y bebidas de la merienda fueron asociados con figuras geométricas propuestas desde el aula de matemáticas.


jueves, 3 de abril de 2014

Vídeo-presentación ACM

Vídeo presentación de la optativa de ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
para el alumnado de 1º de bachillerato
del IES La Laboral de La Laguna.

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