T3E30 · 🧩 RETO 30 · 👥 Guardianes del Juego Canario 🌍

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 30

🧩 RETO 30 · Guardianes del Juego Canario 🌍

Investiga, juega, explica y graba: el patrimonio motriz canario también se aprende en modo tutorial.

En este episodio, la cancha se convierte en una plaza canaria donde el juego tradicional vuelve a escena. Cada equipo tendrá que aprender, practicar, explicar y grabar una de estas tres misiones: Gongo · Boliche · Chis, Tejo · Brinca y Bola Canaria.

🎯 ¿Cuál es la misión?

Cada equipo se convertirá en Guardián del Juego Canario. La misión consiste en aprender un juego tradicional, practicarlo, comprender sus reglas y crear un vídeo explicativo breve para que cualquier estudiante pueda empezar a jugar después de verlo.

No se trata solo de grabar un vídeo bonito: se trata de enseñar con claridad, respetar el sentido tradicional del juego y demostrar que se aprende jugando.

📦 Producto final del reto

Cada equipo entregará un vídeo editado de máximo 2 minutos, con imágenes claras, voz en off sincronizada y explicación suficiente para que otra persona pueda comprender y practicar el juego.

👥 Organización básica

3 modalidades: Gongo · Boliche · Chis, Tejo · Brinca y Bola Canaria.

Espacio: patio, cancha, zona de tierra, zona ajardinada o espacio seguro adaptado.

Formato: equipos expertos que investigan, practican, graban, narran y editan.

📌 Desarrollo paso a paso

1. Investigar: comprender el origen, vocabulario y sentido del juego.
2. Practicar: jugar durante 12–15 minutos para aprender desde la acción real.
3. Explicar: preparar una narración clara, breve y útil.
4. Grabar: mostrar materiales, reglas, turnos, acciones principales y errores.
5. Editar: sincronizar imagen y voz en off en un vídeo de máximo 2 minutos.
6. Compartir: entregar el vídeo para que otros grupos puedan aprender a jugar.

🪨 Misión 1 · Tejo · Brinca

🔎 ¿Cuál es el reto?

Partiendo del juego popular del Tejo, el equipo debe crear, grabar y editar una explicación rápida de una competición llamada TejoBrinca. El objetivo es que cualquier estudiante pueda ver el vídeo y entender cómo jugar en clase en menos de 2 minutos.

📌 Pasos para crear el vídeo

1. Marca con tiza una escalera de 10 peldaños en el suelo.
2. Busca una piedra pequeña u objeto seguro para lanzar.
3. Elige 1 tipo de brinco o desplazamiento para toda la competición.
4. Sortea el orden de participación.
5. Graba los lanzamientos, los brincos, la recogida de la piedra y los fallos.
6. Añade la voz en off siguiendo la secuencia de tiempos propuesta.

⏱️ Guion técnico de grabación

Tiempo	Acción requerida / plano orientativo	Narración de voz en off
0:00 - 0:07	Plano general de la escalera dibujada con tiza. El grupo aparece preparado alrededor.	Esto es TejoBrinca. Un reto tradicional de puntería, equilibrio y brincos donde cada fallo puede dejarte fuera de la competición.
0:07 - 0:18	Primer plano dibujando los 10 peldaños y mostrando la piedra u objeto de lanzamiento.	Primero, se marca en el suelo una escalera de diez peldaños y se consigue una piedra pequeña o un objeto fácil de lanzar.
0:18 - 0:32	Mostrar 2 o 3 ejemplos breves de brincos o desplazamientos antes de elegir uno.	Después, el equipo decide cómo se va a brincar. Hay cinco tipos posibles de desplazamientos y saltos. Toda la competición se juega usando el mismo tipo elegido.
0:32 - 0:40	Jugadores sorteando el orden de participación.	Ahora se sortea el orden de inicio. Cada jugador tendrá su turno para intentar completar la escalera.
0:40 - 0:58	Jugador lanzando la piedra al primer hueco y comenzando el recorrido con brincos.	El reto empieza lanzando la piedra al primer hueco entre peldaños. Después hay que brincar hasta el final de la escalera y regresar sin tocar las líneas.
0:58 - 1:10	Plano claro del momento de recoger la piedra durante la vuelta.	Al regresar, hay que recoger la piedra sin perder el equilibrio ni cometer errores en los brincos.
1:10 - 1:26	Secuencia rápida avanzando por varios peldaños: segundo, tercero, cuarto...	Si lo consigue, continúa lanzando la piedra al siguiente peldaño y repite la misma secuencia una y otra vez.
1:26 - 1:40	Mostrar ejemplos de fallo: piedra fuera, pisar línea, perder equilibrio o no recoger bien la piedra.	El turno termina si falla el lanzamiento, si pisa una línea, pierde el equilibrio o no logra recoger la piedra correctamente.
1:40 - 1:52	Plano final dinámico del grupo jugando, celebrando y compitiendo de forma segura.	Gana quien llegue más lejos en la escalera. Precisión, ritmo, equilibrio y estrategia… ¡Bienvenidos al desafío TejoBrinca!

🟤 Misión 2 · Gongo · Boliche · Chis

🔎 ¿Cuál es el reto?

Crear un vídeo explicativo breve para enseñar a jugar al boliche-gongo-chije. El vídeo tendrá una duración máxima de 2 minutos y deberá incluir una voz en off clara, precisa y bien sincronizada con las imágenes.

✅ Condiciones de la tarea

• Duración máxima del vídeo: 2 minutos.
• Debe escucharse una voz en off clara y comprensible.
• Las imágenes deben ayudar a entender las reglas del juego.
• Se debe mostrar el espacio de juego, el gongo, la raya de salida y los boliches.
• El lenguaje debe ser adecuado para que lo entienda cualquier compañero o compañera de clase.
• En la versión escolar no se gana el boliche real: se gana un punto, ficha o marca simbólica.

⏱️ Guion técnico de grabación

Tiempo	Acción requerida / plano orientativo	Narración de voz en off
0:00 - 0:06	Plano general del espacio de juego. Aparece el título.	Hoy vamos a aprender a jugar al boliche-gongo-chije, un juego tradicional canario de puntería, estrategia y precisión.
0:06 - 0:13	Mostrar boliches, raya de salida y gongo.	Para jugar solo hace falta un espacio de tierra, un boliche por jugador, una raya de salida y un pequeño hoyo en el suelo llamado gongo.
0:13 - 0:22	Primer plano del gongo. Comparar tamaño con un boliche o con los dedos.	El gongo es el centro del juego. No debe ser demasiado grande ni demasiado profundo. Tiene que permitir que el boliche entre, pero sin que sea demasiado fácil.
0:22 - 0:31	Varios lanzamientos desde la raya. Plano de los boliches cerca del gongo.	Primero, todos los jugadores lanzan desde detrás de la raya de salida. Empieza quien deje su boliche más cerca del gongo.
0:31 - 0:40	Plano detalle del gesto técnico con los dedos.	Después, cada jugador tira desde el lugar donde quedó su boliche. El lanzamiento se hace con los dedos, no empujando con toda la mano.
0:40 - 0:52	Lanzamiento suave y preciso acercándose al gongo.	La idea es calcular bien la fuerza, la dirección y la distancia. No siempre gana quien tira más fuerte, sino quien coloca mejor su boliche.
0:52 - 1:02	Boliche entrando en el gongo. Nueva preparación de tiro.	El primer gran objetivo es meter el boliche propio en el gongo. Si entra, se consigue una ventaja: se puede tirar otra vez desde el gongo.
1:02 - 1:14	Tiro desde el gongo hacia un boliche rival. Texto en pantalla: +1 punto.	Desde el gongo se puede intentar golpear el boliche de otro jugador. Si se consigue, se gana un punto o una ficha simbólica.
1:14 - 1:27	Plano de un boliche golpeando a otro. Texto: Chije / Chis.	Durante la partida también se puede golpear el boliche rival desde el terreno. Ese golpe se llama chije, o también chis en algunas memorias orales.
1:27 - 1:39	Simulación de tres golpes con números 1, 2 y 3.	Cada chije permite seguir tirando. Se pueden encadenar hasta tres: chije uno, chije dos y chije tres, para colocar mejor la jugada.
1:39 - 1:50	Secuencia rápida: acercar, entrar al gongo y tiro final.	La jugada ideal es clara: acercar, meter en el gongo y rematar desde allí. Hay que decidir cuándo atacar, cuándo asegurar y cuándo arriesgar.
1:50 - 1:58	Mostrar un fallo y el cambio de jugador.	Si se falla el golpe o no se mete el boliche en el gongo, cambia el turno. Así continúa la partida.
1:58 - 2:00	Plano final del grupo jugando.	Puntería, estrategia y tradición canaria. ¡Ya se puede jugar!

🎯 Misión 3 · Bola Canaria

🔎 ¿Cuál es el reto?

Aprende a jugar a la Bola Canaria jugando y graba una explicación rápida en voz en off para que cualquier compañero o compañera pueda entender cómo se juega al ver el vídeo editado.

📌 Antes de grabar, debe quedar claro...

1. ¿Cómo se agarra y se lanza la bola para arrimar?
2. ¿Cómo se agarra y se lanza la bola para bochar?
3. ¿Cuándo conviene arrimar y cuándo conviene bochar?
4. ¿Qué estrategia se puede usar para impedir que el oponente arrime o boche?

👀 Ejemplo para afianzar la idea

Antes de editar el vídeo, puede verse este ejemplo para comprender el tipo de producto que se espera: explicación breve, imágenes claras, voz en off sincronizada y duración ajustada.

▶️ Ver ejemplo de vídeo explicativo

⏱️ Guion técnico de grabación

Tiempo	Acción requerida / plano orientativo	Narración de voz en off
0:00 - 0:08	Plano general del terreno de juego.	Hoy toca descubrir la bola canaria. Un juego tradicional de precisión, estrategia y toma de decisiones.
0:08 - 0:18	Primer plano del boliche y de las bolas.	El objetivo es lanzar las bolas para dejarlas lo más cerca posible del boliche o impedir que el otro equipo lo consiga.
0:18 - 0:32	Demostración lenta de arrimar.	Cuando se quiere acercar la bola al boliche, se realiza una arrimada. El lanzamiento debe ser suave, controlado y preciso.
0:32 - 0:46	Demostración de bochar una bola rival.	Cuando se quiere quitar una bola rival, se realiza un bochazo. El lanzamiento es más fuerte y busca golpear la bola contraria.
0:46 - 1:00	Comparación visual: arrimar o bochar.	La clave está en decidir: si conviene acercarse para sumar ventaja o bochar para romper la jugada rival.
1:00 - 1:15	Ejemplo real de decisión táctica.	Si el rival está más cerca del boliche, puede interesar bochar. Si hay espacio libre, puede ser mejor arrimar con precisión.
1:15 - 1:28	Jugadores observando trayectorias.	También se puede defender colocando bolas que bloqueen caminos, protejan el boliche o dificulten el lanzamiento rival.
1:28 - 1:42	Secuencia dinámica de juego.	Durante el juego hay que observar, decidir y justificar cada acción: arrimar, bochar o defender.
1:42 - 1:55	Plano final del grupo jugando.	Ahora comienza el reto. Aprende jugando, piensa cada jugada y conviértete en estratega de la bola canaria.

✅ Indicadores de logro comunes

• El vídeo explica de forma clara cómo se juega al juego tradicional elegido.
• La duración máxima no supera los 2 minutos.
• Las imágenes muestran materiales, espacio de juego, acciones principales, turnos y posibles errores.
• La voz en off se entiende bien y está sincronizada con las imágenes.
• El producto final permite que otra persona pueda aprender a jugar tras verlo.
• Se respeta el valor patrimonial del juego tradicional canario.
• El equipo coopera y reparte funciones de grabación, narración, demostración y edición.

📤 Entrega

Sube el vídeo final editado o comparte el enlace al vídeo. El archivo debe nombrarse así:

NombreDelJuego_Curso_NombreDeLosComponentesDelEquipo

🎭 Avatares asociados

🌍 Cultural

Este reto conecta la práctica del juego tradicional con la memoria colectiva, el lenguaje propio y la transmisión del patrimonio lúdico-deportivo de Canarias.

🎯 Criterios de evaluación conectados

Criterio 4.1 · Patrimonio motriz y cultura canaria· 🎥 Embajador Motriz
Valorar y difundir las manifestaciones motrices tradicionales como parte del patrimonio cultural.
➡️ Se evidencia al investigar, practicar y explicar juegos tradicionales canarios con respeto y sentido cultural.

🟢 Indicador de logro

Lo logras cuando… juegas, explicas y grabas un tutorial claro sobre juegos tradicionales canarios, respetando sus normas, usando vocabulario propio y ayudando a que tu equipo entienda cómo se juega y por qué importa.

📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: No participa o no muestra interés por comprender el juego tradicional.
  ➡️ Asume una función sencilla: observar reglas, grabar una acción o explicar una palabra clave.
• Banco Sueco: Participa de forma puntual, pero necesita ayuda para jugar según las normas.
  ➡️ Participa y pregunta antes de actuar si no entiende la regla.
• Cono: Juega, pero todavía confunde reglas, vocabulario o decisiones tácticas.
  ➡️ Revisa con el equipo qué objetivo tiene cada acción antes de repetir la partida.

🚀 Mejora

• Aspirante: Participa y comprende reglas básicas del juego tradicional.
  ➡️ Añade una explicación clara en el tutorial y mejora el uso del vocabulario tradicional.
• Mutante: Juega con más autonomía, toma decisiones y ayuda a editar el producto final.
  ➡️ Explica por qué eliges una acción: arrimar, bochar, brincar o dar chis.
• Puntal: Coopera, enseña a otros y conecta el juego con el patrimonio canario.
  ➡️ Mejora el tutorial para que cualquier persona pueda aprender a jugar desde cero.
• Crack: Investiga, juega, explica, graba y difunde el patrimonio motriz canario con autonomía y respeto.
  ➡️ Convierte el tutorial en una guía clara, dinámica y fiel a la cultura del juego.

#️⃣ Palabras clave

#BoralEFlix #T3E30 #Reto30 #EFBoral #LOMLOE #Canarias #JuegosTradicionales #DeportesTradicionales #GongoBolicheChis #TejoBrinca #BolaCanaria #PatrimonioMotriz #CulturaCanaria

T3E29 · 🧩 RETO 29 · 🎶 👥 BANCO STEP CREW 🎵

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 29

🧩 RETO 29 · BANCO STEP CREW 🎵

Ritmo, coordinación y energía: el banco sueco se transforma en escenario.

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El banco sueco ya no es solo material de gimnasio… ahora es un step gigante, una plataforma rítmica y un espacio de creación grupal. Toca escuchar el beat, coordinarse con el equipo y construir una mini coreografía donde cada paso cuenta. Aquí no gana quien hace más ruido… gana quien conecta ritmo, técnica y sincronización colectiva.

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🧠 Qué es (en 20 segundos)

Reto de Step Fit adaptado al banco sueco donde pequeños grupos aprenden pasos básicos del cardio step, mantienen una técnica segura y crean una mini coreografía grupal sincronizada con música.

☔️ Realizable en pabellón o aula amplia en días de lluvia. 

👉 También adaptable a espacios techados en situaciones de calor.

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🎯 Tu misión (modo cine)

• 🎵 Modo Beat: sigue pulsos de 8 tiempos sin perder el ritmo.
• 🪜 Modo Step: domina pasos básicos adaptados al banco sueco.
• 🤝 Modo Crew: coordina movimientos con tu grupo.
• 🎬 Modo Coreografía: crea una secuencia grupal con energía y creatividad.
• 🛡️ Modo PRO: mantén técnica segura en cada subida y bajada.

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⚙️ Funcionamiento del reto

👥 Organización básica

Modalidad: mini coreografías grupales

Grupos: 3–4 estudiantes

Duración: 1 sesión (50 min)

Material: banco sueco o cualquier plataforma estable equivalente (bordillo, escalón fijo o step) + soporte musical.

Objetivo final: crear una mini coreografía de 40 tiempos

📌 Desarrollo paso a paso

1. Feel the Beat: activación con música caminando alrededor del banco, subiendo y bajando libremente y siguiendo pulsos de 8 tiempos.
2. Aprendizaje técnico: práctica de pasos básicos de cardio step adaptados al banco sueco.
3. Selección de pasos: cada grupo debe escoger 5 pasos variados:
   • ✅ 4 pasos a elegir entre los 20 propuestos en la infografía.
   • 🎨 1 paso inventado por el grupo que incluya la acción creativa otorgada por el dado del ritmo.
4. Dados del ritmo: cada grupo recibe una acción creativa sorpresa para integrarla en el paso inventado.
5. Creación coreográfica: organización de una mini coreografía grupal de 40 tiempos: 5 pasos × 8 tiempos.
6. Banco Beat Battle: presentación final ante la clase.

🪜🎵 Step Fit · Banco Sueco Crew

El banco sueco se transforma en un step gigante, una plataforma rítmica y un espacio de coordinación grupal.

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🟢 Pasos básicos de aprendizaje

• 🟢 Paso básico (subir un pie, subir el otro, bajar un pie y bajar el otro).
• 🟡 Knee (subida con elevación de rodilla).
• 🟠 Femoral (subida y talón hacia glúteo).
• 🔵 Paso en V (subir abriendo piernas y bajar cerrando).
• 🟣 Mambo (subir, apoyar delante o atrás y volver al ritmo base).
• ⚡ Step Touch (subir y tocar junto al otro pie antes de bajar).
• ↔️ Side Step lateral (desplazarse lateralmente sobre o alrededor del banco).
• ➕ Step Up + Toque (subir y tocar arriba antes de bajar).
• ⬆️ Step Up + Knee (subir y elevar rodilla arriba).
• 🦵 Step Up + Femoral (subir y llevar talón hacia atrás).
• 🔀 Cross Over (cruzar un pie por delante para cambiar trayectoria).
• ↩️ Behind (cruzar un pie por detrás y volver al paso base).
• 🔄 180º Turn (subir y girar medio giro sobre el banco).
• 🌀 Pivot Turn (giro en punta controlado para cambiar orientación).
• 🚪 Straddle (abrir y cerrar piernas a los lados del banco).

🎲 Dados del ritmo

• 1️⃣ Palmada (añadir una palmada marcada en un tiempo concreto).
• 2️⃣ Giro (incluir un cambio de orientación controlado).
• 3️⃣ Freeze (quedarse congelado/a en una posición durante un tiempo musical).
• 4️⃣ Cambio de dirección (modificar el sentido del desplazamiento).
• 5️⃣ Movimiento lateral (incorporar un desplazamiento hacia un lado).
• 6️⃣ Canon grupal (hacer el mismo movimiento entrando por turnos, como una ola).

🛡️ Técnica clave · Modo PRO

• 🦶 Apoyar todo el pie sobre el banco.
• 📉 Descender cerca del banco para reducir impacto.
• 💪 Impulsar desde el talón.
• 🧍 Espalda recta y abdomen activo.
• 👀 Mirada al frente.
• 🦵 Rodillas semiflexionadas.

🎮 Banco Beat Battle · Modo Juego EFBoral

Cada grupo debe coordinar ritmo, técnica y creatividad para construir una secuencia de 40 tiempos: 4 pasos elegidos de la infografía + 1 paso inventado con la acción del dado.

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🏆 Se consigue bonus cuando…

• 🎵 Mantienen los 40 tiempos sin perder el pulso musical.
• 🤝 Todo el grupo participa de forma sincronizada.
• 🎨 El paso inventado incluye claramente la acción del dado del ritmo.
• 🛡️ Ejecutan con técnica segura durante subidas y bajadas.
• 🔁 Enlazan los 5 pasos sin cortes ni parones eternos modo “se fue el WiFi”.

💬 Regla de oro: no se trata solo de subir y bajar… se trata de escuchar el ritmo y construir movimiento en equipo.

📄 Recurso BANCO STEP CREW 🎶 👥 

Puedes abrir el PDF para verlo online o descargarlo para imprimirlo y utilizarlo como apoyo o registro durante la clase.

👀 Abrir y ver PDF ⬇️ Descargar para imprimir

✅ Se valora

• Uso seguro del banco sueco.
• Adaptación de movimientos al ritmo musical.
• Coordinación grupal.
• Enlace fluido entre los 5 pasos.
• Inclusión de 4 pasos de la infografía y 1 paso inventado.
• Integración de la acción creativa del dado del ritmo.
• Participación activa en la creación coreográfica.

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🧠 Claves para subir de nivel

• 🎵 Cuenta en 8 tiempos: cada paso necesita su bloque musical.
• 👀 Mira al frente: mejora coordinación, presencia y seguridad.
• 🤝 Escucha al grupo: una coreografía funciona cuando todos entran en el mismo momento.
• 🦶 Apoya bien el pie: seguridad antes que espectáculo.
• 🔥 Disfruta el movimiento: actitud sí, pero sin olvidar la técnica.

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🎭 Avatares asociados

🎶 Artista · 👥 Social

👉 Relevancia motriz: el banco sueco se convierte en una herramienta de expresión rítmica, coordinación grupal y creación colectiva a través del movimiento.

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🎯 Criterios de evaluación (LOMLOE – Canarias | EF)

Criterio 3.1 · Persona Inclusiva y Respetuosa
Participar activamente mostrando cooperación, respeto y responsabilidad en situaciones motrices compartidas.
➡️ En este reto se concreta al coordinarse con el grupo, aceptar propuestas, respetar ritmos diferentes y construir una secuencia colectiva.

Criterio 4.2 · Expresión y Comunicación Motriz
Utilizar el cuerpo y el movimiento como medio de expresión, comunicación y creación motriz.
➡️ En este reto se evidencia al transformar pasos básicos de cardio step en una mini coreografía grupal con ritmo, creatividad y sincronización.

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🟢 Indicador de logro (lenguaje juvenil)

Lo logras cuando… utilizas el banco sueco con seguridad, sigues el ritmo musical, coordinas 5 pasos con tu grupo y participas activamente en una mini coreografía de 40 tiempos.

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📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: No participa o se desconecta del trabajo grupal.
  ➡️ Entra al menos en un bloque de 8 tiempos y asume una función sencilla dentro del grupo.
• Banco Sueco: Reproduce movimientos aislados, pero pierde el ritmo o necesita muchas indicaciones.
  ➡️ Practica un paso básico completo contando 1-2-3-4 / 5-6-7-8.
• Cono: Sigue parte de la secuencia con ayuda, aunque todavía se descoordina en cambios o transiciones.
  ➡️ Ensaya el paso anterior y posterior al cambio para entrar a tiempo.

🚀 Mejora

• Aspirante: Coordina varios pasos básicos con seguridad, pero necesita mejorar continuidad y seguridad técnica.
  ➡️ Mantén el apoyo completo del pie y enlaza los pasos sin pararte entre bloques.
• Mutante: Mantiene ritmo, técnica y coordinación con el grupo durante la mayor parte de la coreografía.
  ➡️ Ajusta tus movimientos al grupo para que las entradas y salidas sean más limpias.
• Puntal: Aporta ideas creativas, ayuda a ordenar la secuencia y facilita que el grupo se sincronice.
  ➡️ Asegura que el paso inventado encaje en los 8 tiempos y que todo el grupo pueda ejecutarlo.
• Crack: Integra precisión técnica, ritmo estable, creatividad y sincronización grupal durante los 40 tiempos.
  ➡️ Mantén la seguridad, marca los tiempos con claridad y ayuda a que todo el grupo termine coordinado.

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#️⃣ Palabras clave

#BoralEFlix #T3E29 #Reto29 #EFBoral #LOMLOE #Canarias #BancoStepCrew #StepFit #BancoSueco #CardioStep #CoreografíaGrupal #Ritmo #Coordinación

T3E28 · 🧩 RETO 28 · 👥 La Colchoneta 🟦 nos Reta 🤝

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 28

🧩 RETO 28 · La Colchoneta nos Reta 🤝🟦

Piensa, comparte y actúa: la colchoneta solo se mueve si el equipo funciona.

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En este episodio, la colchoneta no es para tumbarse a descansar: es el jefe final del reto. Cada grupo tendrá que pensar una solución, compartir ideas y actuar en equipo para superar desafíos cooperativos donde nadie puede ir por libre. Aquí no gana quien más manda, sino quien mejor escucha, se coordina y ayuda a que todo el grupo avance.

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🧠 Qué es (en 20 segundos)

Reto de desafíos físicos cooperativos con colchonetas donde el alumnado debe resolver problemas motrices en grupo. Cada prueba exige planificación, comunicación, coordinación corporal, seguridad y compromiso motor para conseguir un objetivo común.

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🎯 Tu misión (modo cine)

• 🧠 Modo Piensa: analiza el reto antes de lanzarte al caos.
• 🗣️ Modo Comparte: escucha ideas y acuerda una estrategia común.
• 🤝 Modo Equipo: nadie supera el reto en solitario.
• 🟦 Modo Colchoneta Viva: transporta, eleva o desplaza la colchoneta siguiendo las normas.
• 🎬 Modo Solución Creativa: busca alternativas sin romper la seguridad ni el juego limpio.

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⚙️ Funcionamiento del reto

👥 Organización básica

Modalidad: desafíos físicos cooperativos por grupos

Espacio: pabellón, cancha o zona amplia y segura

Material: colchonetas, bancos suecos, cuerdas, combas y balones según el desafío

Grupos: 5–8 alumnos/as aproximadamente

Lema: piensa, comparte, actúa

📌 Desarrollo paso a paso

1. Presentación del desafío: el grupo realiza una lectura comprensiva y escucha activa de cada desafío para tener claro qué hay que hacer, qué normas cumplir qué condiciones de seguridad se deben respetar.
2. Tiempo de pensar: se analiza el desafío-problema antes de actuar y todos proponen posibles soluciones. Prohibido activar el modo "piensa y resuelve tú, yo hago”.
3. Tiempo de compartir: entre todas las propuestas se acuerda una única estrategia de grupo.
4. Tiempo de actuar: el equipo intenta resolver el desafío respetando las normas.
5. Reajuste: si no sale, se para, se revisa la estrategia y se vuelve a intentar.
6. Cierre: cada grupo identifica qué decisión ayudó más y qué puede mejorar en cooperación.

✅ Se valora

• Participación activa de todo el grupo.
• Capacidad para proponer y escuchar soluciones.
• Coordinación corporal y control del espacio.
• Respeto de las normas y seguridad.
• Actitud positiva ante el error y los reintentos.

🟦 Desafíos Físicos Cooperativos

Cada desafío es un problema motriz que el grupo debe resolver en equipo. No hay una única solución… pero sí una condición: o participan todos, o no se supera.

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🔹 Desafío 1 · Solo con las manos (activación)
Material: Sin material
Necesitas: coordinación básica y cohesión inicial del grupo
Reto: el grupo pasa a ser un equipo si logra mantenerse al menos 5 segundos sin que nadie toque el suelo con nada que no sean manos o antebrazos.

🔹 Desafío 2 · Saca el salami
Material: 3 colchonetas
Necesitas: estrategia y precisión grupal
Reto: todos los componentes del equipo se colocan sobre un montón de 3 colchonetas. Deben de sacar la colchoneta del medio sin que nadie toque el suelo en ningún momento y colocarla arriba. Después deben de darle la vuelta y volverla a meter otra vez en medio. Además, ninguna colchoneta puede tocar el suelo, salvo la que sirve de base.

🔹 Desafío 3 · La oruga
Material: 1 colchoneta por grupo
Necesitas: coordinación grupal y desplazamiento conjunto
Reto: se coloca la colchoneta tras una linea lateral de una cancha de bádminton. Todos los componentes de equipo deben cruzar el ancho de la cancha sin que nadie toque el suelo teniendo en cuenta que la colchoneta también tiene que pasar al otro lado del ancho de la cancha.

🔹 Desafío 4 · La colchoneta nos separa
Material: 1 colchoneta + 1 banco sueco
Necesitas: precisión y control del movimiento
Reto: se coloca la colchoneta en el suelo al lado de un banco sueco. Se debe pasar la colchoneta por encima del banco sueco sin tocarlo sin que en ningún momento se toque la colchoneta con las manos o con los brazos.

🔹 Desafío 5 · La colchoneta en la cabeza
Material: 1 colchoneta por grupo
Necesitas: equilibrio y control corporal
Reto: se debe levantar la colchoneta y mantenerla durante al menos 5 segundos sobre las cabezas de todos los componentes del equipo sin usar los brazos ni las manos.

🔹 Desafío 6 · La colchoneta salta el listón
Material: 1 colchoneta + 1 cuerda
Necesitas: sincronización y coordinación vertical-horizontal
Reto: Se empieza con la colchoneta colocada sobre sus cabezas. La colchoneta debe pasar por encima de una cuerda tendida a una altura media (1,50 m.), mientras ellos pasan por debajo. En ningún momento pueden tocar la colchoneta con las manos o con los brazos. Además, los alumnos no pueden dejar de tocar la colchoneta con sus cabezas en ningún momento salvo cuando pasan bajo la cuerda.

🔹 Desafío 7 · El ventilador
Material: 1 colchoneta + 2 cuerdas
Necesitas: cooperación y control indirecto del objeto
Reto: Se coloca la colchoneta sobre dos cuerdas colocadas en cruz. Una vez colocada no se puede tocar la colchoneta. La cuerda que sujeta los lados cortos de la colchoneta debe pasar a sujetar los lados largos, y viceversa sin que la colchoneta toque el suelo.

🔹 Desafío 8 · La colchoneta también salta
Material: 1 colchoneta + 1 cuerda larga
Necesitas: ritmo, coordinación y resistencia colectiva
Reto: Dos dan a la cuerda y el resto sujeta la colchoneta sin que esté en contacto con el suelo. Saltadores y colchoneta deben realizar al menos 5 saltos seguidos manteniendo en todos los saltos el contacto con la colchoneta.

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🧠 Claves para subir de nivel

• 🧠 Primero pensar: correr sin plan suele acabar en colchoneta rebelde.
• 🗣️ Hablar claro: una consigna breve ayuda más que cinco voces gritando a la vez.
• 🤝 Incluir a todo el mundo: cada persona debe tener una función real.
• 🛡️ Seguridad antes que épica: si hay riesgo, se reinicia y se ajusta.
• 🔁 Reintentar mejora: fallar no es perder; es recopilar datos para la siguiente escena.

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🎮 Modo Juego · Ranking Cooperativo EFBoral

Aquí no compites contra otros… compites contra el reto. Cada equipo suma puntos según cómo coopera, decide y ejecuta. Objetivo: desbloquear 8 niveles y convertirse en equipo CRACK del sistema.

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🟢 Sistema de puntos

• ✅ Desafío superado → +10 puntos
• 💡 Estrategia clara antes de actuar → +2 puntos
• 🤝 Participación de todo el grupo → +3 puntos
• 🔁 Reintento con mejora evidente → +2 puntos

🔴 Penalizaciones (modo aprendizaje)

• 🚫 No respetar normas → repetir desafío
• 🙅 Alguien no participa → no se valida el reto
• ⚠️ Riesgo o mala ejecución → reset del intento

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🪜 Sistema de niveles

• 🟢 Nivel 1: Activación y cohesión del grupo
• 🔵 Nivel 2: Estrategia y precisión grupal
• 🟡 Nivel 3: Desplazamiento cooperativo
• 🟠 Nivel 4: Control del objeto sin usar manos
• 🔴 Nivel 5: Equilibrio y control corporal
• 🟣 Nivel 6: Sincronización total
• ⚫ Nivel 7: Control cooperativo avanzado
• 👑 Nivel 8: Desafío final del sistema

👉 No puedes avanzar si no superas el nivel anterior con todo el equipo implicado.

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🏆 Logros desbloqueables

• 🧠 Mente PRO: planifican antes de actuar
• 🤝 Equipo Real: todos participan activamente
• 🔄 Modo Reset: mejoran tras el error
• 🚀 Sincronía Total: coordinación perfecta
• 👑 CRACK DEL SISTEMA: superan todos los desafíos

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💬 Regla de oro: si un miembro falla, el equipo no falla… el equipo reajusta.

🎭 Avatares asociados

👥 Social

👉 Relevancia motriz: los desafíos cooperativos convierten la Educación Física en un laboratorio de convivencia, confianza, ayuda mutua y resolución de problemas en equipo.

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🎯 Criterios de evaluación (LOMLOE – Canarias | EF)

ESO — Criterio 3.1 · Persona Inclusiva y Respetuosa
Participar activamente mostrando cooperación, respeto, responsabilidad y actitud positiva en situaciones motrices compartidas.
➡️ En este reto se evidencia cuando el grupo se transforma en equipo: escucha, reparte funciones, ayuda a quien lo necesita, reajusta tras el error y consigue superar los desafíos sin dejar a nadie fuera.

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🟢 Indicador de logro (lenguaje juvenil)

Lo logras cuando… participas de forma activa, escuchas a tu equipo, ayudas sin imponer, respetas las ideas de los demás y haces que todas las personas tengan un papel real para superar el desafío.

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📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: Se aparta del grupo o no participa en la solución cooperativa.
  ➡️ Asume una función sencilla: sujetar, avisar, contar, animar o ayudar en una parte concreta.
• Banco Sueco: Participa poco y espera que otras personas organicen o decidan.
  ➡️ Propón al menos una idea y participa en la estrategia acordada.
• Cono: Participa, pero escucha poco o actúa sin coordinarse con el equipo.
  ➡️ Antes de actuar, escucha la propuesta común y confirma cuál es tu papel.

🚀 Mejora

• Aspirante: Se implica y cumple su función, aunque todavía necesita mejorar comunicación y cooperación.
  ➡️ Usa mensajes breves y respetuosos para ayudar al grupo durante el desafío.
• Mutante: Coopera, escucha y reajusta soluciones cuando el reto se complica.
  ➡️ Ayuda a que todas las personas tengan una función real dentro del equipo.
• Puntal: Aporta ideas útiles, respeta turnos de palabra y mejora la organización del grupo.
  ➡️ Lidera sin imponer: pregunta, escucha y ordena la acción colectiva.
• Crack: Eleva al grupo: incluye, cuida, anima, escucha y convierte cada error en una mejora compartida.
  ➡️ Mantén el liderazgo positivo y consigue que nadie se quede fuera del reto.

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#️⃣ Palabras clave

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