domingo, 8 de diciembre de 2013

Clasificación práctica para el aula de Educación Física en base a las etiquetas del blog.

Muchos alumnos de Educación Física y compañeros de profesión me han comentado en diversas ocasiones que demasiada información se desestima por el tiempo que se precisa para "llegar al grano"; argumentan que no hay demasiado tiempo para analizar la extensa información disponible. Cuando acceden a presente blog de Educación Física desean encontrar ¡YA! lo que buscan; visitan el blog con la intención de hacer suyo el título del mismo: "Educación Física Aquí y Ahora". Y es que sólo en este blog específico para la materia de Educación Física hay publicadas más de 600 entradas. ¿Cómo encontrar en unos pocos "clic de ratón" lo que busco?

Con la intención de facilitar dicha labor, se presenta a continuación un listado de etiquetas en base las cuales se organiza el blog, y que además puede servir como clasificación práctica de aula, tanto para el alumnado como para el profesorado. En cada etiqueta viene especificado, entre paréntesis, el número de entradas publicas relativas a la misma. Si se hace "clic" sobre cualquiera de las etiquetas se accede a todas las entradas asociadas. Espero que te ayude a "encontrar lo que buscas".


ETIQUETAS. ENCUENTRA LO QUE BUSCAS

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Free apps list For Edu

List of free apps recommended by the STaRT Education Department
Consultor de Educación en el Distrito Escolar de Abbotsford
29 de mayo 2012

domingo, 10 de noviembre de 2013

APP FitFrame: cuaderno de entrenamiento.



FitFrame le proporciona un profesional sistema de registro personal de entrenamiento, el cual puede ajustarse de manera individual a sus necesidades y hábitos. Especialmente, puede registrar su rendimiento deportivo de acuerdo a los ejercicios realizados, el rendimiento incluye el entrenamiento con pesas, así como actividades que involucran el recorrido de distancias, incluyendo sus datos corporales, todo dentro de una misma aplicación. Puede crear una matriz de registro individual o modificar templetes integrados a modo de libreta de registro para cada tipo de deporte como levantamiento de pesas, carrera, sesiones de gimnasio, etc., y cada actividad puede asociarse a sus datos corporales. Muchas características como la planeación de entrenamiento, los ejercicios integrados, la selección rápida gracias a la lista de favoritos, la característica de relleno automático de datos, la calculadora de calorías, la notificación de registro, etc., le ayudan a que el proceso de registro de datos sea intuitivo y sencillo.


lunes, 4 de noviembre de 2013

APPs y Educación física para Android y para IOS en Pinterest.

 Pinterest, unión de dos palabras, Pin más Interest,  es una red social basada casi en su totalidad en imágenes, un CORCHO DE IMÁGENES.


Accede al tablón de Eduard Sabaté Lozano
 y descubre "Apps y Educación Física para Android"
o "Apps y Educación Física para IOS". 


Haz "clic" sobre la imagen que te interese.




miércoles, 30 de octubre de 2013

Cuentos y tecnología para que los jóvenes conozcan su ciudad, Patrimonio de la Humanidad.



Escanea el código QR
y accede a la historia de Engayo Soto desde tu teléfono móvil.



Envueltos en la historia de Engayo Soto, que escucharon con los auriculares conectados a su teléfono móvil después de haber pulsado “play” en el archivo de audio digital “Engayo Soto”, los más de 70 alumnos del IES La Laboral de La Laguna partieron el pasado viernes, 21 de octubre, en busca de las monedas de oro del “Barón de Aguere”.




Con el plano del casco histórico publicado en la hoja central del periodo “LaLagunaMensual” en una mano y su inseparable teléfono móvil en la otra, pasearon y corrieron bajo el sol de otoño por las calles Herradores, La Carrera y la Calle Real; emplearon la red social Twitter para acceder al cuestionario que les guió por el juego de pistas; utilizaron aplicaciones móviles como Instragram para fotografiar y etiquetar o Cifrar con Ñ para desencriptar palabras claves de lugares a dónde dirigirse y preguntas a responder que los conducían a la Casa del Corregidor, el Convento de Las Catalinas, la Casa de la Alhóndiga, el Teatro Leal, la Casa Bigot, el Palacio Lercaro, entre otros de los muchos monumentos e inmuebles de interés; ; aprovecharon la mensajería rápida, fundamentalmente Whatsapp, como medio de intercambio de información, sensaciones y emociones; y aprendieron jugando que, en esas calles peatonales, plazas y plazoletas, donde normalmente se reúnen y conversan, charlan, intercambian opiniones y sueños, existen inmuebles públicos y privados, casas señoriales, monumentos, que ayudaron a que la ciudad fuera declarada Patrimonio de la Humanidad en 1999 por conservar prácticamente intacto su diseño urbanístico, concebido en los tiempos de los Reyes Católicos, siendo su ciudad un ejemplo único de “ciudad de paz” no amurallada.

En torno a la una de la tarde comenzaron a llegar a la plaza del Dr. Olivera, junto a la Iglesia de Nuestra Señora de la Concepción. Con más aciertos unos que otros, todos habían intentado resolver los 25 acertijos y enigmas cifrados, empleando el plano y su teléfono móvil como recurso educativo. El descubrimiento de los monumentos e inmuebles de su ciudad descifrando mensajes secretos llegaba a su fin; las monedas de oro del “Barón de Aguere” habían sido halladas.




Escanea el código QR
y accede al vídeo de los ganadores del Tesoro de Engayo Soto
desde tu teléfono móvil.

domingo, 27 de octubre de 2013

Senderismo con Joëlette, disfrute para todos.

El senderismo con Joëlette es una modalidad diferente de senderismo y de acceso a la naturaleza. Una nueva forma de participación ciudadana y solidaria, una actividad compartida entre personas con y sin dificultad para recorrer senderos.

La Joëlette es una silla de rueda diseñada para la práctica del senderismo en cualquier tipo de terreno, incluso los accidentados. Incorpora una sola rueda, pero ancha, un sillón, elementos de seguridad (frenos, amortiguación, cinturón) y dos brazos hacia delante y hacia atrás. Para funcionar, la Joëlette necesita de un pasajero, y una tripulación compuesta por varios pilotos o acompañantes.


Los pasajeros pueden ser personas con discapacidad física, movilidad reducida u otras dificultades, con interés por las actividades de naturaleza y montaña.

Los acompañantes o pilotos son personas que, sin dificultad para el senderismo y sin necesidad de grandes dotes físicas, pero con la mente y el corazón abiertos, están dispuestas a ofrecer tiempo, disponibilidad o medios, a cambio de una experiencia humana intensa y disfrute en la Naturaleza. Los acompañantes pueden ser también profesionales que actúan en el marco de su oficio: profesionales de la discapacidad, profesionales de la educación Ambiental y de Parques Naturales, profesionales del turismo, etc…






Haz clic en la imagen inferior y accede a la WEB de "montaña para todos"

viernes, 18 de octubre de 2013

APP Runtastic Six Pack Abs Workout, avatar entrenador de abdominales.

Llega para Google Play la aplicación Runtastic Six PackAbs Workout,  un avatar entrenador de abdominales de manera gratuita que ofrece ejercicios y entrenamientos personalizados.  Propone guiarte entre ejercicios de abdominales clásicos, cross-body crunches, crunches oblicuos, tablas (Planks), escaladores (Mountain climbers), hip drops, leg raises, core twist, side bridge y un gran número de variaciones de abdominales.
Haz clic sobre la imagen y descárgatelo desde Google Play.

sábado, 12 de octubre de 2013

Aplicaciones móviles y Acondicionamiento Físico. Descarga desde Google Play.







Si quieres saber más sobre aplicaciones móviles y Educación Física accede a los siguientes enlaces:

Banco de Recursos TIC y APPs para EDUCACIÓN FÍSICA

viernes, 11 de octubre de 2013

Procedimiento para la descarga de aplicaciones móviles (APPs)

En la siguiente entrada se te propone utilizar el teléfono móvil como herramienta educativa en el aula y que puedas transferir lo que aprendas a tu tiempo de ocio personal, fuera del instituto.


La idea es que conozcas y aprendas a "manejar" APPs relacionadas con la actividad físico-deportiva y que la pongas en práctica en la cancha, en la clase de educación física. Después, como ya sabrás "manejarla", podrás utilizarla por las tardes o los fines de semana si lo deseas.



  • Primero tendrás que buscar la APP que tú desees en la tienda de descargas, desde tu teléfono móvil. También lo puedes hacer desde el ordenador. Te dejo algunos enlaces a tiendas de descargas de APPs que puedes acceder desde aquí:





    • Seguidamente, cuando hayas accedido a la tienda de descargas, deberás escribir la APP relacionada con la actividad física y el deporte que te recomienda tu profe de Educación Física o "investigar" en función de las directrices marcadas y de tus intereses y motivaciones. Si utilizas la "lupa de búsqueda" te será más fácil. 
    • Antes de escoger la primera APP que aparece del listado, lee y analiza todas las pestañas informativas que se proporcionan de varias APPs que te puedan interesar: información general, opinión de los usuarios, novedades y permisos.
    • Una vez hayas leído la información de varias APPs, escoge la que desees pero recuerda que es condición indispensable el poder ponerla en práctica en la cancha. Haz"clic" sobre e botón "Instalar" y se te descargará en tu teléfono móvil.
    • Ya tienes una APP en tu teléfono móvil relacionada con la actividad física y el deporte. Ahora habrá que aprender a utilizarla. Como "nativo digital" que eres, no creo que te cueste demasiado. Sin embargo, te aconsejo que la pongas a prueba practicando deporte. Seguro que te saldrán más dudas que sabrás resolver. Si no, pide asesoramiento o consejo a tu profe de Educación Física.
    APPasionate.
    Ya puedes empezar.



    domingo, 29 de septiembre de 2013

    APP test de Cooper empleando el GPS de tu teléfono móvil

    Test de Cooper App para realizar el test de Cooper con tu GPS o introducir la distancia recorrida, nadada o pedaleada en 12 minutos. La aplicación te mostrará la siguiente información:
    • La velocidad media.
    • Tu nivel físico dependiendo de la distancia recorrida.
    • La ruta en un mapa.
    Haz clic sobre la imagen
    y accede a la descarga en la tienda de Google Play (Android)
    Test de Cooper - pantalla de miniaturas

    En caso de realizar el test de cooper corriendo, la aplicación te mostrará:
    • Tu VO2Max estimada (cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir por unidad de tiempo determinado).
    • Tu posición estimada en comparación el resto de la gente.
    • El tiempo estimado para las siguientes carreras: una milla, 5 kilómetros, 10 kilómetros y maratón.

    viernes, 27 de septiembre de 2013

    App RUNTÁSTIC: tu entrenador personal en tiempo real para tu entreno cardiovascular.


    Rutastic, tu entrenador personal en tiempo real para correr, andar en bici, senderismo, y muchos otros deportes.

    Características:
    • ·    Registra tus entrenamientos en tiempo real con el GPS integrado y sigue tu progreso (tiempo, distancia, velocidad, ritmo, calorías, altitud, etc.)
    • ·         Runtastic Earth View: Mira tus entrenamientos en 3D, incluyendo montañas, monumentos y edificios (requiere Google Earth) - limitado en la versión LITE
    • ·         Mapas: Trazado de mapa detallado en vivo o histórico de sesiones previas (Google maps)
    • ·         Panel configurable: Ve tus estadísticas preferidas
    • ·         Gráficas: Obtén gráficos con información sobre altitud, ritmo, velocidad y ritmo cardíaco.
    • ·         Análisis de rendimiento con tiempo por lapsos.
    • ·         Disfruta de tus entrenamientos con reproductor de música integrado.
    • ·         Establece objetivos por tiempo y distancia.
    • ·         Cálculo preciso de elevación en ascenso y descenso
    • ·         Ingresa manualmente tus entrenamientos: Ingresa entrenamientos en la cinta de correr o de spinning
    • ·    Estadísticas mensuales y generales de distancia, número de entrenamientos, duración y calorías.
    • ·         Comparte tus logros en Google+, Facebook y Twitter
    • ·         Guarda tus entrenamientos en www.runtastic.com.


    Haz clic sobre la imagen
    y accede a la descarga en la tienda de Google Play (Android)



    miércoles, 25 de septiembre de 2013

    App Runtastic Heart Rate: medición de tu frecuencia cardiaca




    Descripción
    Mide tu frecuencia cardiaca (FC) a cualquier hora - cuando despiertes, antes o después de hacer ejercicio... ¡El monitor de frecuencia cardíaca Runtastic Heart Rate medirá con precisión los latidos de tu corazón utilizando la cámara de tu smartphone! Esta aplicación está disponible tanto para dispositivos Android como iOS.

    FUNCIONES:
    * Mide tu FC con la cámara en tu smartphone
    * Ve los resultados de tu FC en una gráfica
    * Diferentes tipos de medición
    - FC en reposo
    - FC máxima
    - FC antes y después del ejercicio
    * Comparte tus resultados en redes sociales:
    - Google+
    - Facebook
    - Twitter
    - Email

    INDICACIONES PARA SU USO:
    * Coloca y presiona ligeramente tu dedo índice contra el lente de la cámara.
    * No presiones muy fuerte, pues entonces la circulación sanguínea no será precisa y afectará los resultados.
    * Mantente tranquilo e intenta no moverte demasiado durante la medición, pues hacerlo podría alterar los resultados.
    * No realices la medición con los dedos fríos cuando la circulación sanguínea es débil, pues esto ocasionará resultados no precisos.
    * Si utilizas un smartphone sin flash asegúrate de estar en un área bien iluminada para una medición precisa.

    ADVERTENCIA: ¡Este no es un producto médico!

    martes, 24 de septiembre de 2013

    App MY TRACKS: graba, exporta y comparte tus recorridos al aire libre.

    My Tracks te permite registrar tu recorrido, velocidad, distancia y elevación del terreno mientras caminas, corres, vas en bicicleta o realizas cualquier otra actividad física al aire libre.
    Accede a datos en tiempo real, realiza anotaciones durante tu recorrido insertando un marcador o escucha mensajes periódicos de voz sobre tu progreso.
    Con My Tracks puede exportar tus recorridos a Google Maps, Google Fusion Tables, Hojas de cálculo de Google, Google Drive o a una unidad de almacenamiento externa.
    Si deseas hacer públicos tus recorridos, obtendrás una dirección URL para compartir en las redes sociales (Twitter, Facebook, Google +,…).

    Haz clic sobre la imagen
    y accede a la descarga en la tienda de Google Play (Android)

    miércoles, 18 de septiembre de 2013

    Asociando emociones ¿te atreves?


    IMÁGENES Y EMOCIONES CUESTIONARIO GES (GAMES AND EMOTIONS SCALE)
    IES LA LABORAL de LA LAGUNA. Departamento de Educación Física.
    Fecha:               Apellidos y nombre:                                     Género: masculino___ femenino___

    Enseñar a sentir. Aspectos fundamentales que se trabajan desde la perspectiva de la educación emocional:
    -         Autoconciencia: tiene que ver con el conocimiento de uno mismo, con la autoestima. Conocerse a uno mismo para entender mejor a los demás.
    -         Autogestión: tiene que ver con la autonomía personal, con la capacidad de emprender y la creatividad a la hora de afrontar diferentes situaciones. 
    -         Conciencia socialización: saber que se pertenece a una colectividad a un grupo y que el trabajo colaborativo puede hacernos mejor.
    -         Comunicación asertiva: escuchar activamente a los demás, tener buenas habilidades de relación.
    -         Toma de decisiones responsable: saber que nuestras acciones tienen consecuencias para uno mismo y para los demás.

    Lee atentamente la lista de emociones que se enumeran a continuación para familiarizarte con ellas.
    EMOCIONES POSITIVAS
    -ALEGRÍA: Entusiasmo, euforia, excitación, contento, diversión, placer, éxtasis, aligeramiento, capricho ...
    -HUMOR: Sonrisas, reír, carcajadas,...
    -EMPATÍA: Afecto, amor, cariño, ternura, simpatía, aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad,..
    -FELICIDAD: Gozo, tranquilidad, paz interior, placidez, satisfacción, bienestar ...

    EMOCIONES NEGATIVAS
    -IRA: Rabia, cólera, rencor, odio, furia, indignación, enfado, celos, violencia,...
    -MIEDO: Temor, horror, pánico, terror, desasosiego, susto, fobia.
    -ANSIEDAD: Angustia, desesperación, inquietud, estrés, preocupación, anhelo, desazón,
    -TRISTEZA: Depresión, frustración, decepción, soledad, pena, dolor, desconsuelo,...
    -VERGÜENZA: Culpabilidad, timidez, inseguridad, vergüenza ajena, bochorno, pudor.
    -RECHAZO: Hostilidad, desprecio, recelo, menosprecio, asco, repugnancia, antipatía...

    EMOCIONES AMBIGUAS
    - SORPRESA: Reacción  por un imprevisto que puede derivar en emociones + o  –
    - ESPERANZA: Consiste en tener incertidumbre sobre lo que va a pasar pero anhelar mejorar.
    - COMPASIÓN: Sentirse afectado por el sufrimiento del otro y desear ayudar.


    Instrucciones: Observa las fotografías que se te van a presentar. Describe en el recuadro correspondiente lo que representa la fotografía. ¿QUÉ EMOCIÓN TE SUGIERE? Asigna un número de 0 al 10 a todas las emociones. Los números se ordenan según la intensidad manifestada: desde 0, que significa “nada”, hasta 10, que se refiere a “muchísimo”. Escoge la emoción con la numeración más ALTA y explícanos las razones que te han impulsado a puntuarla de ese modo. Si hay más de una emoción que haya obtenido la puntuación más ALTA (la misma puntuación) explícalas todas hasta un máximo de tres.


    Describe lo que representa la fotografía nº ___



    ¿Qué emociones despiertan las fotografías? Asigna un número de 0 al 10 a todas las emociones.
    Felicidad
    (Paz)
    Compasión
    Sorpresa
    Alegría
    (Diversión)
    Tristeza
    (Frustración)
    Miedo
    (Terror)
    Humor
    (Reír)
    Ansiedad
    (preocupación)
    Empatía
    (Afecto)
    Ira
    (Enfado)
    Rechazo
    (desprecio)
    Vergüenza
    (inseguridad)
    Esperanza













    emoción con la numeración más ALTA:


    Razones que te han impulsado a puntuarla de ese modo: