Hoy en clase, gimnasia: "Láminas de Habilidades Gimnásticas Acrobáticas"

Láminas de Habilidades Gimnásticas Acrobáticas on Prezi

Selección láminas de habilidades gimnásticas acrobáticas
Visto en http://efguia.blogspot.com.es/

Progresión de aprendizaje de habilidades gimnásticas.

Unidades didácticas de Atletismo

"Cliquea" sobre la imagen que te interese

Atletismo "tu olimpiada"

Atletismo (carreras, relevos y vallas)

Atletismo (saltos)

Atletismo (lanzamientos) 

Atletismo (marcha y pruebas combinadas)

¿Cuánto sabes sobre Atletismo?. PREGUNTAS y RESPUESTAS

Como sabes, se te van a realizar preguntas orales al principio o final de algunas de las clases de Educación Física sobre ATLETISMO.
Si quieres estar preparado y tener respuesta a todas las preguntas, sólo tienes que entrar en los enlaces de los test de nivel correspondientes a tu curso, y tendrás acceso a las preguntas y... a las respuestas.
Recuerda:
...si estás cursando 1º ó 2º de la ESO, las preguntas estarán relacionadas con los test de nivel 1 de carreras, saltos y lanzamientos y test de nivel 1 de combinados;
... si cursas 3º ó 4º de la ESO, las preguntas serán entresacadas de los test de nivel 2 y 3 de carreras, saltos y lanzamientos y test de nivel 1 de combinados.
... si, en cambio, estudias 1º de Bachillerato, las preguntas serán entresacadas de los test de nivel 4 de carreras, saltos y lanzamientos y test de nivel 2 de combinados.

Si te atreves a SABER MÁS (ampliación), tienes como reto realizar todos los test, ¿te atreves?

¿A que esperas?. ¡Empieza ya!.

Si pinchas sobre la imagen accedes a la web "educación y atletismo"

Test CarrerasA continuación te proponemos superar los siguientes test referentes a las pruebas de carreras. Cuanto más nivel tenga el test, más dificultad tendrá.Test Nivel 1
Test Nivel 2
Test Nivel 3
Test Nivel 4

Test SaltosA continuación te proponemos superar los siguientes test referentes a las pruebas de salto. Cuanto más nivel tenga el test, más dificultad tendrá.Test Nivel 1
Test Nivel 2
Test Nivel 3
Test Nivel 4
Test LanzamientosA continuación te proponemos superar los siguientes test referentes a las pruebas de salto. Cuanto más nivel tenga el test, más dificultad tendrá.Test Nivel 1
Test Nivel 2
Test Nivel 3
Test Nivel 4
Test CombinadosA continuación te proponemos superar los siguientes test referentes a las pruebas combinadas (Decatlón y Heptalón). Cuanto más nivel tenga el test, más dificultad tendrá.Test Nivel 1
Test Nivel 2

Atletismo. Las Miniolimpiadas Unidad didáctica

http://www.efdeportes.com/

Natación. Técnica de Crol

No te quedes sentado, salta en el TRAMPOLÍN

Unidad didáctica Visual de Gimnasia Deportiva

Progresión de aprendizaje del equilibrio invertido "pino"

¿Que quieres aprender elementos gímnásticos? "Échale" un vistazo a este clip.

Enseñanza y progresión de la acrobacia básica

ELEMENTOS EN COLCHONETA.
Voltereta hacia delante agrupada.
Voltereta hacia delante con piernas abiertas.
Voltereta hacia atrás agrupada.
Voltereta hacia atrás con piernas abiertas.
Equilibrio de cabeza.
Equilibrio de brazos.
Equilibrio de cabeza + voltereta.
Equilibrio de brazos + voltereta (pino-rodar).
Quinta.
Rueda lateral.
Rondada.
León o voltereta alta.
Equilibrio de brazos con impulso.
Equilibrio de cabeza con impulso.
Paloma de cabeza.
Paloma de brazos.

ELEMENTOS EN MINITRAMP.
Batida.
Batida positiva.
Recto.
Salto agrupado.
Salto carpa abierta.
Salto carpa cerrada.
Salto medio giro.
Salto giro entero.
Salto león.
Salto mortal adelante agrupado.
Salto mortal adelante en carpa.
Salto mortal adelante planchado.
Salto mortal adelante medio giro.

ELEMENTOS EN CAMA ELÁSTICA
Absorción o frenada.
Impulsión o salto base.
Salto agrupado.
Salto con carpa abierta.
Salto con carpa cerrada.
Salto con medio giro.
Salto con giro completo.
Caída de rodillas.
Caída sentado.
Caída a cuatro patas.
Caída a cuatro patas y pecho.
Caída a pecho.
Caída a espaldas.
Caída a espaldas y medio giro.
Caída sentado y medio giro.
Caída sentado-medio giro-sentado.
León o voltereta alta.
Caída de rodillas-león.
Caída de rodillas-mortal adelante.
Mortal adelante agrupado.
Mortal atrás agrupado.

Sí quieres ver lo que hacen los alumnos de tu intituto

accede a la entrada del blog publicada el miércoles, 7 de enero de 2009

Parkour, ¿de qué me hablas?

Parkour es un deporte que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, superando obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, paredes,... en ambientes urbanos; o árboles, formaciones rocosas,... en ambientes rurales.
Los practicantes del parkour son denominados como traceurs (traceuses en el caso de las mujeres).
Esta modalidad deportiva fue fundada por David Belle, quien enfocó al parkour como una práctica de movimientos eficientes para el desarrollo del cuerpo y la mente del traceur superando obstaculos.

Si quieres saber más sobre su historia y su filosofía, cliquea sobre la imagen

Si quieres aún más, cliquea sobre la siguiente imagen y podrás ver un corto subido a Youtube de movimientos básicos de parkour... Por cierto, realizados en el parque de la Granja de Santa Cruz

Que aún te interesa más, pues vuelve a cliquear sobre la siguiente imagen y accedarás a la explicación visual detallada de cada movimiento básico mediante Flash

Que todavía te gustaría ver con tus ojos a dos traceurs en acción, pues repite y cliquea sobre la imagen para acceder a un corto subido a Youtube

Y ya, más de lo más, el parkour en la cultura popular, con títulos de películas relacionadas, clips de video, juegos de vídeo, bandas sonoras... pero en el idioma de la cuna del parkour, o sea, en francés; así que... A BIENTOT !

¿Qué pruebas existen en Atletismo?

Fuente: Mapas Conceptuales de la Actividad Física. CNICE