Haz "clic" sobre la imagen y accede a las apps relacionadas con la "salud y la forma física" disponibles en iTunes.
lunes, 7 de enero de 2013
APP relacionadas con al actividad física y deportiva. Entrenamiento Diario.
¿Ya has comenzado a enfrentarte al reto de poner en práctica una aplicación relacionada con la actividad físico deportiva?
Estas son algunas de las posibles aplicaciones de telefonía móvil que podrás encontrar y experimentar por tu cuenta en tu tiempo libre y en la clase de Educación Física.
Entrenamiento Diario Abdominales GRATIS es parte de la serie de aplicaciones Entrenamiento Diario que contiene rutinas que te guían a través de ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar.
La sencilla interfaz de la rutina, completada con vídeo y temporizador, te permite seguir fácilmente y comprender cada ejercicio. Simplemente, selecciona tu rutina y ¡síguela!
APPs del teléfono móvil en la clase de Educación Física. Ejemplo: APP Estiramientos
La idea es que conozcas y aprendas a "manejar" una APP relacionada con la actividad físico-deportiva y que la pongas en práctica en la cancha, en la clase de educación física, con un grupo de 4 compañeros. Después como ya sabrás "manejarla", podrás utilizarla por las tardes o los fines de semana si lo deseas.
- Primero habrá que buscar la APP que tú desees en la tienda de descargas, desde tu teléfono móvil. También lo puedes hacer desde el ordenador. Te dejo algunos enlaces a tiendas de descargas de APPs que puedes acceder desde aquí:
- Seguidamente, cuando hayas accedido a la tienda de descargas, deberás buscar una APP relacionada con la actividad física y el deporte. Si utilizas la "lupa de búsqueda" te será más fácil.
- Antes de escoger la primera que aparece, lee y analiza todas las pestañas informativas que se proporcionan de varias APPs que te puedan interesar.
- Una vez hayas leído la información de varias APPs, escoge la que desees pero recuerda que tendrás que ponerla en práctica en la cancha con un grupo de 4 compañeros. Se te descargará e instalará en tu teléfono móvil.
- Ya tienes una APP en tu teléfono móvil relacionada con la actividad física y el deporte. Ahora habrá que aprender a utilizarla. Como "nativo digital" que eres, no creo que te cueste demasiado. Sin embargo, te aconsejo que la pongas a prueba practicando deporte. Seguro que te saldrán más dudas que sabrás resolver.
Aquí te dejo una de las que hemos utilizado en clase para que tengas un ejemplo:
Tablas de estiramientos (stretching) para teléfonos móviles con sistema operativo Android. Un total de 77 ejercicios de estiramientos clasificados por deportes, segmentos corporales, grupos musculares y la posibilidad de crear tu propia tabla de estiramientos.
Haz "clic" sobre la imagen
y accede a la aplicación "estiramientos"
en Android Market
- Ya estás preparado para usarla en la clase de Educación Física. Queda lo más fácil, ¿o no?. Reúnete con 4 compañeros de clase y explícales en que consiste ayudándote de la descripción de la APP que has leído con anterioridad en la pestaña informativa.
- Y ahora, "úsala moviéndote" con tus 4 compañeros de clase.
¿Te animas a intentarlo?. Ya puedes empezar.
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