T3E30 · 🧩 RETO 30 · Bola Canaria 🌍 Guardianes del Juego Canario

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 30

🧩 Misión · Bola Canaria 🎯🌍

Arrima, bocha y decide: cada lanzamiento cuenta una estrategia.

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En esta misión, la cancha se convierte en terreno de juego tradicional canario. El reto no es lanzar por lanzar: hay que observar, decidir, arrimar, bochar y explicar con claridad cómo se juega. La Bola Canaria se aprende jugando… y se protege enseñándola. 🌍

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🧠 Qué es (en 20 segundos)

Misión competencial sobre Bola Canaria donde el alumnado aprende jugando, comprende las decisiones tácticas del juego y crea un vídeo explicativo breve para que cualquier compañero o compañera pueda entender cómo se juega.

📲 Recurso de apoyo:
Bola Canaria · CanariWiki

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🎯 Tu misión (modo cine)

• 🎯 Modo Arrimar: lanza con control para acercar la bola al boliche.
• 💥 Modo Bochar: decide cuándo golpear una bola rival para romper su ventaja.
• 🧠 Modo Estrategia: observa el terreno y justifica cada lanzamiento.
• 🎥 Modo Tutorial: graba una explicación clara, breve y útil.
• 🌍 Modo Patrimonio: juega respetando el valor cultural de la Bola Canaria.

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⚙️ Funcionamiento de la misión

👥 Organización básica

Modalidad: equipo experto en Bola Canaria

Espacio: cancha, patio, zona de tierra o espacio seguro adaptado

Tiempo de práctica: 12–15 minutos

Producto final: vídeo explicativo editado de máximo 2 minutos

Objetivo: aprender a jugar, explicar reglas y justificar decisiones tácticas

📌 Desarrollo paso a paso

1. Investigar: consultar los recursos y comprender el objetivo del juego.
2. Practicar: jugar varias rondas para experimentar arrimada, bochazo y defensa.
3. Decidir: observar cuándo conviene arrimar, bochar o proteger una ventaja.
4. Grabar: mostrar materiales, terreno, boliche, lanzamientos y decisiones clave.
5. Narrar: añadir voz en off clara y sincronizada con las imágenes.
6. Compartir: entregar el vídeo para que otra persona pueda aprender a jugar tras verlo.

🎯 Misión · Bola Canaria

🔎 ¿Cuál es el reto?

Aprende a jugar a la Bola Canaria jugando y graba una explicación rápida en voz en off para que cualquier compañero o compañera pueda entender cómo se juega al ver el vídeo editado.

📌 Antes de grabar, debe quedar claro...

1. ¿Cómo se agarra y se lanza la bola para arrimar?
2. ¿Cómo se agarra y se lanza la bola para bochar?
3. ¿Cuándo conviene arrimar y cuándo conviene bochar?
4. ¿Qué estrategia se puede usar para impedir que el oponente arrime o boche?

👀 Ejemplo para afianzar la idea

Antes de editar el vídeo, puede verse este ejemplo para comprender el tipo de producto que se espera: explicación breve, imágenes claras, voz en off sincronizada y duración ajustada.

▶️ Ver ejemplo de vídeo explicativo

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⏱️ Guion técnico de grabación

Tiempo	Acción requerida / plano orientativo	Narración de voz en off
0:00 - 0:08	Plano general del terreno de juego.	Hoy toca descubrir la bola canaria. Un juego tradicional de precisión, estrategia y toma de decisiones.
0:08 - 0:18	Primer plano del boliche y de las bolas.	El objetivo es lanzar las bolas para dejarlas lo más cerca posible del boliche o impedir que el otro equipo lo consiga.
0:18 - 0:32	Demostración lenta de arrimar.	Cuando se quiere acercar la bola al boliche, se realiza una arrimada. El lanzamiento debe ser suave, controlado y preciso.
0:32 - 0:46	Demostración de bochar una bola rival.	Cuando se quiere quitar una bola rival, se realiza un bochazo. El lanzamiento es más fuerte y busca golpear la bola contraria.
0:46 - 1:00	Comparación visual: arrimar o bochar.	La clave está en decidir: si conviene acercarse para sumar ventaja o bochar para romper la jugada rival.
1:00 - 1:15	Ejemplo real de decisión táctica.	Si el rival está más cerca del boliche, puede interesar bochar. Si hay espacio libre, puede ser mejor arrimar con precisión.
1:15 - 1:28	Jugadores observando trayectorias.	También se puede defender colocando bolas que bloqueen caminos, protejan el boliche o dificulten el lanzamiento rival.
1:28 - 1:42	Secuencia dinámica de juego.	Durante el juego hay que observar, decidir y justificar cada acción: arrimar, bochar o defender.
1:42 - 1:55	Plano final del grupo jugando.	Ahora comienza el reto. Aprende jugando, piensa cada jugada y conviértete en estratega de la bola canaria.

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✅ Se valora

• Comprensión del objetivo de la Bola Canaria.
• Explicación clara de arrimar y bochar.
• Toma de decisiones durante la partida.
• Uso de imágenes claras y voz en off sincronizada.
• Respeto por el juego tradicional canario.
• Cooperación en el equipo: grabación, narración, demostración y edición.

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🎭 Avatar asociado

🌍 Cultural

👉 Esta misión conecta la práctica del juego tradicional con la memoria colectiva, la toma de decisiones y la transmisión del patrimonio lúdico-deportivo de Canarias.

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🎯 Criterio de evaluación conectado

Criterio 4.1 · Patrimonio motriz y cultura canaria · 🎥 Embajador Motriz
Valorar y difundir las manifestaciones motrices tradicionales como parte del patrimonio cultural.
➡️ Se evidencia al practicar la Bola Canaria, explicar sus acciones principales y crear un vídeo tutorial que permita a otras personas aprender el juego con respeto y sentido cultural.

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🟢 Indicador de logro

Lo logras cuando… juegas a la Bola Canaria, explicas cómo arrimar y bochar, justificas tus decisiones tácticas y grabas un tutorial claro que ayude a otras personas a comprender cómo se juega y por qué forma parte de nuestro patrimonio.

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📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: No participa o no muestra interés por comprender la Bola Canaria.
  ➡️ Asume una función sencilla: observar el boliche, grabar una acción o explicar qué significa arrimar.
• Banco Sueco: Participa de forma puntual, pero necesita ayuda para jugar según las normas.
  ➡️ Practica lanzamientos básicos y pregunta antes de decidir si no entiende la jugada.
• Cono: Juega, pero todavía confunde cuándo arrimar, cuándo bochar o cómo defender.
  ➡️ Antes de lanzar, explica al equipo qué intención tiene tu acción.

🚀 Mejora

• Aspirante: Participa y comprende el objetivo básico de acercar la bola al boliche.
  ➡️ Mejora la explicación del tutorial diferenciando arrimada y bochazo.
• Mutante: Juega con más autonomía y empieza a tomar decisiones tácticas durante la partida.
  ➡️ Justifica por qué eliges arrimar, bochar o defender según la situación.
• Puntal: Coopera, enseña a otros y conecta la Bola Canaria con el patrimonio canario.
  ➡️ Mejora el vídeo para que cualquier persona pueda aprender a jugar desde cero.
• Crack: Juega, decide, explica, graba y difunde la Bola Canaria con autonomía, respeto y claridad.
  ➡️ Convierte el tutorial en una guía fiel, dinámica y útil para conservar el juego vivo.

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#️⃣ Palabras clave

#BoralEFlix #T3E30 #BolaCanaria #EFBoral #LOMLOE #Canarias #JuegosTradicionales #DeportesTradicionales #PatrimonioMotriz #CulturaCanaria #EmbajadorMotriz

T3E29 · 🧩 RETO 29 · 🎶 👥 BANCO STEP CREW 🎵

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 29

🧩 RETO 29 · BANCO STEP CREW 🎵

Ritmo, coordinación y energía: el banco sueco se transforma en escenario.

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El banco sueco ya no es solo material de gimnasio… ahora es un step gigante, una plataforma rítmica y un espacio de creación grupal. Toca escuchar el beat, coordinarse con el equipo y construir una mini coreografía donde cada paso cuenta. Aquí no gana quien hace más ruido… gana quien conecta ritmo, técnica y sincronización colectiva.

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🧠 Qué es (en 20 segundos)

Reto de Step Fit adaptado al banco sueco donde pequeños grupos aprenden pasos básicos del cardio step, mantienen una técnica segura y crean una mini coreografía grupal sincronizada con música.

☔️ Realizable en pabellón o aula amplia en días de lluvia. 

👉 También adaptable a espacios techados en situaciones de calor.

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🎯 Tu misión (modo cine)

• 🎵 Modo Beat: sigue pulsos de 8 tiempos sin perder el ritmo.
• 🪜 Modo Step: domina pasos básicos adaptados al banco sueco.
• 🤝 Modo Crew: coordina movimientos con tu grupo.
• 🎬 Modo Coreografía: crea una secuencia grupal con energía y creatividad.
• 🛡️ Modo PRO: mantén técnica segura en cada subida y bajada.

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⚙️ Funcionamiento del reto

👥 Organización básica

Modalidad: mini coreografías grupales

Grupos: 3–4 estudiantes

Duración: 1 sesión (50 min)

Material: banco sueco o cualquier plataforma estable equivalente (bordillo, escalón fijo o step) + soporte musical.

Objetivo final: crear una mini coreografía de 40 tiempos

📌 Desarrollo paso a paso

1. Feel the Beat: activación con música caminando alrededor del banco, subiendo y bajando libremente y siguiendo pulsos de 8 tiempos.
2. Aprendizaje técnico: práctica de pasos básicos de cardio step adaptados al banco sueco.
3. Selección de pasos: cada grupo debe escoger 5 pasos variados:
   • ✅ 4 pasos a elegir entre los 20 propuestos en la infografía.
   • 🎨 1 paso inventado por el grupo que incluya la acción creativa otorgada por el dado del ritmo.
4. Dados del ritmo: cada grupo recibe una acción creativa sorpresa para integrarla en el paso inventado.
5. Creación coreográfica: organización de una mini coreografía grupal de 40 tiempos: 5 pasos × 8 tiempos.
6. Banco Beat Battle: presentación final ante la clase.

🪜🎵 Step Fit · Banco Sueco Crew

El banco sueco se transforma en un step gigante, una plataforma rítmica y un espacio de coordinación grupal.

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🟢 Pasos básicos de aprendizaje

• 🟢 Paso básico (subir un pie, subir el otro, bajar un pie y bajar el otro).
• 🟡 Knee (subida con elevación de rodilla).
• 🟠 Femoral (subida y talón hacia glúteo).
• 🔵 Paso en V (subir abriendo piernas y bajar cerrando).
• 🟣 Mambo (subir, apoyar delante o atrás y volver al ritmo base).
• ⚡ Step Touch (subir y tocar junto al otro pie antes de bajar).
• ↔️ Side Step lateral (desplazarse lateralmente sobre o alrededor del banco).
• ➕ Step Up + Toque (subir y tocar arriba antes de bajar).
• ⬆️ Step Up + Knee (subir y elevar rodilla arriba).
• 🦵 Step Up + Femoral (subir y llevar talón hacia atrás).
• 🔀 Cross Over (cruzar un pie por delante para cambiar trayectoria).
• ↩️ Behind (cruzar un pie por detrás y volver al paso base).
• 🔄 180º Turn (subir y girar medio giro sobre el banco).
• 🌀 Pivot Turn (giro en punta controlado para cambiar orientación).
• 🚪 Straddle (abrir y cerrar piernas a los lados del banco).

🎲 Dados del ritmo

• 1️⃣ Palmada (añadir una palmada marcada en un tiempo concreto).
• 2️⃣ Giro (incluir un cambio de orientación controlado).
• 3️⃣ Freeze (quedarse congelado/a en una posición durante un tiempo musical).
• 4️⃣ Cambio de dirección (modificar el sentido del desplazamiento).
• 5️⃣ Movimiento lateral (incorporar un desplazamiento hacia un lado).
• 6️⃣ Canon grupal (hacer el mismo movimiento entrando por turnos, como una ola).

🛡️ Técnica clave · Modo PRO

• 🦶 Apoyar todo el pie sobre el banco.
• 📉 Descender cerca del banco para reducir impacto.
• 💪 Impulsar desde el talón.
• 🧍 Espalda recta y abdomen activo.
• 👀 Mirada al frente.
• 🦵 Rodillas semiflexionadas.

🎮 Banco Beat Battle · Modo Juego EFBoral

Cada grupo debe coordinar ritmo, técnica y creatividad para construir una secuencia de 40 tiempos: 4 pasos elegidos de la infografía + 1 paso inventado con la acción del dado.

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🏆 Se consigue bonus cuando…

• 🎵 Mantienen los 40 tiempos sin perder el pulso musical.
• 🤝 Todo el grupo participa de forma sincronizada.
• 🎨 El paso inventado incluye claramente la acción del dado del ritmo.
• 🛡️ Ejecutan con técnica segura durante subidas y bajadas.
• 🔁 Enlazan los 5 pasos sin cortes ni parones eternos modo “se fue el WiFi”.

💬 Regla de oro: no se trata solo de subir y bajar… se trata de escuchar el ritmo y construir movimiento en equipo.

📄 Recurso BANCO STEP CREW 🎶 👥 

Puedes abrir el PDF para verlo online o descargarlo para imprimirlo y utilizarlo como apoyo o registro durante la clase.

👀 Abrir y ver PDF ⬇️ Descargar para imprimir

✅ Se valora

• Uso seguro del banco sueco.
• Adaptación de movimientos al ritmo musical.
• Coordinación grupal.
• Enlace fluido entre los 5 pasos.
• Inclusión de 4 pasos de la infografía y 1 paso inventado.
• Integración de la acción creativa del dado del ritmo.
• Participación activa en la creación coreográfica.

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🧠 Claves para subir de nivel

• 🎵 Cuenta en 8 tiempos: cada paso necesita su bloque musical.
• 👀 Mira al frente: mejora coordinación, presencia y seguridad.
• 🤝 Escucha al grupo: una coreografía funciona cuando todos entran en el mismo momento.
• 🦶 Apoya bien el pie: seguridad antes que espectáculo.
• 🔥 Disfruta el movimiento: actitud sí, pero sin olvidar la técnica.

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🎭 Avatares asociados

🎶 Artista · 👥 Social

👉 Relevancia motriz: el banco sueco se convierte en una herramienta de expresión rítmica, coordinación grupal y creación colectiva a través del movimiento.

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🎯 Criterios de evaluación (LOMLOE – Canarias | EF)

Criterio 3.1 · Persona Inclusiva y Respetuosa
Participar activamente mostrando cooperación, respeto y responsabilidad en situaciones motrices compartidas.
➡️ En este reto se concreta al coordinarse con el grupo, aceptar propuestas, respetar ritmos diferentes y construir una secuencia colectiva.

Criterio 4.2 · Expresión y Comunicación Motriz
Utilizar el cuerpo y el movimiento como medio de expresión, comunicación y creación motriz.
➡️ En este reto se evidencia al transformar pasos básicos de cardio step en una mini coreografía grupal con ritmo, creatividad y sincronización.

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🟢 Indicador de logro (lenguaje juvenil)

Lo logras cuando… utilizas el banco sueco con seguridad, sigues el ritmo musical, coordinas 5 pasos con tu grupo y participas activamente en una mini coreografía de 40 tiempos.

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📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: No participa o se desconecta del trabajo grupal.
  ➡️ Entra al menos en un bloque de 8 tiempos y asume una función sencilla dentro del grupo.
• Banco Sueco: Reproduce movimientos aislados, pero pierde el ritmo o necesita muchas indicaciones.
  ➡️ Practica un paso básico completo contando 1-2-3-4 / 5-6-7-8.
• Cono: Sigue parte de la secuencia con ayuda, aunque todavía se descoordina en cambios o transiciones.
  ➡️ Ensaya el paso anterior y posterior al cambio para entrar a tiempo.

🚀 Mejora

• Aspirante: Coordina varios pasos básicos con seguridad, pero necesita mejorar continuidad y seguridad técnica.
  ➡️ Mantén el apoyo completo del pie y enlaza los pasos sin pararte entre bloques.
• Mutante: Mantiene ritmo, técnica y coordinación con el grupo durante la mayor parte de la coreografía.
  ➡️ Ajusta tus movimientos al grupo para que las entradas y salidas sean más limpias.
• Puntal: Aporta ideas creativas, ayuda a ordenar la secuencia y facilita que el grupo se sincronice.
  ➡️ Asegura que el paso inventado encaje en los 8 tiempos y que todo el grupo pueda ejecutarlo.
• Crack: Integra precisión técnica, ritmo estable, creatividad y sincronización grupal durante los 40 tiempos.
  ➡️ Mantén la seguridad, marca los tiempos con claridad y ayuda a que todo el grupo termine coordinado.

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#️⃣ Palabras clave

#BoralEFlix #T3E29 #Reto29 #EFBoral #LOMLOE #Canarias #BancoStepCrew #StepFit #BancoSueco #CardioStep #CoreografíaGrupal #Ritmo #Coordinación

T3E28 · 🧩 RETO 28 · 👥 La Colchoneta 🟦 nos Reta 🤝

🎬 Serie BoralEFlix · Temporada 3 · Episodio 28

🧩 RETO 28 · La Colchoneta nos Reta 🤝🟦

Piensa, comparte y actúa: la colchoneta solo se mueve si el equipo funciona.

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En este episodio, la colchoneta no es para tumbarse a descansar: es el jefe final del reto. Cada grupo tendrá que pensar una solución, compartir ideas y actuar en equipo para superar desafíos cooperativos donde nadie puede ir por libre. Aquí no gana quien más manda, sino quien mejor escucha, se coordina y ayuda a que todo el grupo avance.

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🧠 Qué es (en 20 segundos)

Reto de desafíos físicos cooperativos con colchonetas donde el alumnado debe resolver problemas motrices en grupo. Cada prueba exige planificación, comunicación, coordinación corporal, seguridad y compromiso motor para conseguir un objetivo común.

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🎯 Tu misión (modo cine)

• 🧠 Modo Piensa: analiza el reto antes de lanzarte al caos.
• 🗣️ Modo Comparte: escucha ideas y acuerda una estrategia común.
• 🤝 Modo Equipo: nadie supera el reto en solitario.
• 🟦 Modo Colchoneta Viva: transporta, eleva o desplaza la colchoneta siguiendo las normas.
• 🎬 Modo Solución Creativa: busca alternativas sin romper la seguridad ni el juego limpio.

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⚙️ Funcionamiento del reto

👥 Organización básica

Modalidad: desafíos físicos cooperativos por grupos

Espacio: pabellón, cancha o zona amplia y segura

Material: colchonetas, bancos suecos, cuerdas, combas y balones según el desafío

Grupos: 5–8 alumnos/as aproximadamente

Lema: piensa, comparte, actúa

📌 Desarrollo paso a paso

1. Presentación del desafío: el grupo realiza una lectura comprensiva y escucha activa de cada desafío para tener claro qué hay que hacer, qué normas cumplir qué condiciones de seguridad se deben respetar.
2. Tiempo de pensar: se analiza el desafío-problema antes de actuar y todos proponen posibles soluciones. Prohibido activar el modo "piensa y resuelve tú, yo hago”.
3. Tiempo de compartir: entre todas las propuestas se acuerda una única estrategia de grupo.
4. Tiempo de actuar: el equipo intenta resolver el desafío respetando las normas.
5. Reajuste: si no sale, se para, se revisa la estrategia y se vuelve a intentar.
6. Cierre: cada grupo identifica qué decisión ayudó más y qué puede mejorar en cooperación.

✅ Se valora

• Participación activa de todo el grupo.
• Capacidad para proponer y escuchar soluciones.
• Coordinación corporal y control del espacio.
• Respeto de las normas y seguridad.
• Actitud positiva ante el error y los reintentos.

🟦 Desafíos Físicos Cooperativos

Cada desafío es un problema motriz que el grupo debe resolver en equipo. No hay una única solución… pero sí una condición: o participan todos, o no se supera.

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🔹 Desafío 1 · Solo con las manos (activación)
Material: Sin material
Necesitas: coordinación básica y cohesión inicial del grupo
Reto: el grupo pasa a ser un equipo si logra mantenerse al menos 5 segundos sin que nadie toque el suelo con nada que no sean manos o antebrazos.

🔹 Desafío 2 · Saca el salami
Material: 3 colchonetas
Necesitas: estrategia y precisión grupal
Reto: todos los componentes del equipo se colocan sobre un montón de 3 colchonetas. Deben de sacar la colchoneta del medio sin que nadie toque el suelo en ningún momento y colocarla arriba. Después deben de darle la vuelta y volverla a meter otra vez en medio. Además, ninguna colchoneta puede tocar el suelo, salvo la que sirve de base.

🔹 Desafío 3 · La oruga
Material: 1 colchoneta por grupo
Necesitas: coordinación grupal y desplazamiento conjunto
Reto: se coloca la colchoneta tras una linea lateral de una cancha de bádminton. Todos los componentes de equipo deben cruzar el ancho de la cancha sin que nadie toque el suelo teniendo en cuenta que la colchoneta también tiene que pasar al otro lado del ancho de la cancha.

🔹 Desafío 4 · La colchoneta nos separa
Material: 1 colchoneta + 1 banco sueco
Necesitas: precisión y control del movimiento
Reto: se coloca la colchoneta en el suelo al lado de un banco sueco. Se debe pasar la colchoneta por encima del banco sueco sin tocarlo sin que en ningún momento se toque la colchoneta con las manos o con los brazos.

🔹 Desafío 5 · La colchoneta en la cabeza
Material: 1 colchoneta por grupo
Necesitas: equilibrio y control corporal
Reto: se debe levantar la colchoneta y mantenerla durante al menos 5 segundos sobre las cabezas de todos los componentes del equipo sin usar los brazos ni las manos.

🔹 Desafío 6 · La colchoneta salta el listón
Material: 1 colchoneta + 1 cuerda
Necesitas: sincronización y coordinación vertical-horizontal
Reto: Se empieza con la colchoneta colocada sobre sus cabezas. La colchoneta debe pasar por encima de una cuerda tendida a una altura media (1,50 m.), mientras ellos pasan por debajo. En ningún momento pueden tocar la colchoneta con las manos o con los brazos. Además, los alumnos no pueden dejar de tocar la colchoneta con sus cabezas en ningún momento salvo cuando pasan bajo la cuerda.

🔹 Desafío 7 · El ventilador
Material: 1 colchoneta + 2 cuerdas
Necesitas: cooperación y control indirecto del objeto
Reto: Se coloca la colchoneta sobre dos cuerdas colocadas en cruz. Una vez colocada no se puede tocar la colchoneta. La cuerda que sujeta los lados cortos de la colchoneta debe pasar a sujetar los lados largos, y viceversa sin que la colchoneta toque el suelo.

🔹 Desafío 8 · La colchoneta también salta
Material: 1 colchoneta + 1 cuerda larga
Necesitas: ritmo, coordinación y resistencia colectiva
Reto: Dos dan a la cuerda y el resto sujeta la colchoneta sin que esté en contacto con el suelo. Saltadores y colchoneta deben realizar al menos 5 saltos seguidos manteniendo en todos los saltos el contacto con la colchoneta.

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🧠 Claves para subir de nivel

• 🧠 Primero pensar: correr sin plan suele acabar en colchoneta rebelde.
• 🗣️ Hablar claro: una consigna breve ayuda más que cinco voces gritando a la vez.
• 🤝 Incluir a todo el mundo: cada persona debe tener una función real.
• 🛡️ Seguridad antes que épica: si hay riesgo, se reinicia y se ajusta.
• 🔁 Reintentar mejora: fallar no es perder; es recopilar datos para la siguiente escena.

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🎮 Modo Juego · Ranking Cooperativo EFBoral

Aquí no compites contra otros… compites contra el reto. Cada equipo suma puntos según cómo coopera, decide y ejecuta. Objetivo: desbloquear 8 niveles y convertirse en equipo CRACK del sistema.

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🟢 Sistema de puntos

• ✅ Desafío superado → +10 puntos
• 💡 Estrategia clara antes de actuar → +2 puntos
• 🤝 Participación de todo el grupo → +3 puntos
• 🔁 Reintento con mejora evidente → +2 puntos

🔴 Penalizaciones (modo aprendizaje)

• 🚫 No respetar normas → repetir desafío
• 🙅 Alguien no participa → no se valida el reto
• ⚠️ Riesgo o mala ejecución → reset del intento

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🪜 Sistema de niveles

• 🟢 Nivel 1: Activación y cohesión del grupo
• 🔵 Nivel 2: Estrategia y precisión grupal
• 🟡 Nivel 3: Desplazamiento cooperativo
• 🟠 Nivel 4: Control del objeto sin usar manos
• 🔴 Nivel 5: Equilibrio y control corporal
• 🟣 Nivel 6: Sincronización total
• ⚫ Nivel 7: Control cooperativo avanzado
• 👑 Nivel 8: Desafío final del sistema

👉 No puedes avanzar si no superas el nivel anterior con todo el equipo implicado.

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🏆 Logros desbloqueables

• 🧠 Mente PRO: planifican antes de actuar
• 🤝 Equipo Real: todos participan activamente
• 🔄 Modo Reset: mejoran tras el error
• 🚀 Sincronía Total: coordinación perfecta
• 👑 CRACK DEL SISTEMA: superan todos los desafíos

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💬 Regla de oro: si un miembro falla, el equipo no falla… el equipo reajusta.

🎭 Avatares asociados

👥 Social

👉 Relevancia motriz: los desafíos cooperativos convierten la Educación Física en un laboratorio de convivencia, confianza, ayuda mutua y resolución de problemas en equipo.

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🎯 Criterios de evaluación (LOMLOE – Canarias | EF)

ESO — Criterio 3.1 · Persona Inclusiva y Respetuosa
Participar activamente mostrando cooperación, respeto, responsabilidad y actitud positiva en situaciones motrices compartidas.
➡️ En este reto se evidencia cuando el grupo se transforma en equipo: escucha, reparte funciones, ayuda a quien lo necesita, reajusta tras el error y consigue superar los desafíos sin dejar a nadie fuera.

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🟢 Indicador de logro (lenguaje juvenil)

Lo logras cuando… participas de forma activa, escuchas a tu equipo, ayudas sin imponer, respetas las ideas de los demás y haces que todas las personas tengan un papel real para superar el desafío.

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📊 Escala EFBoral · Modo brújula

🧭 Exploración

• Invisible: Se aparta del grupo o no participa en la solución cooperativa.
  ➡️ Asume una función sencilla: sujetar, avisar, contar, animar o ayudar en una parte concreta.
• Banco Sueco: Participa poco y espera que otras personas organicen o decidan.
  ➡️ Propón al menos una idea y participa en la estrategia acordada.
• Cono: Participa, pero escucha poco o actúa sin coordinarse con el equipo.
  ➡️ Antes de actuar, escucha la propuesta común y confirma cuál es tu papel.

🚀 Mejora

• Aspirante: Se implica y cumple su función, aunque todavía necesita mejorar comunicación y cooperación.
  ➡️ Usa mensajes breves y respetuosos para ayudar al grupo durante el desafío.
• Mutante: Coopera, escucha y reajusta soluciones cuando el reto se complica.
  ➡️ Ayuda a que todas las personas tengan una función real dentro del equipo.
• Puntal: Aporta ideas útiles, respeta turnos de palabra y mejora la organización del grupo.
  ➡️ Lidera sin imponer: pregunta, escucha y ordena la acción colectiva.
• Crack: Eleva al grupo: incluye, cuida, anima, escucha y convierte cada error en una mejora compartida.
  ➡️ Mantén el liderazgo positivo y consigue que nadie se quede fuera del reto.

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#️⃣ Palabras clave

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