" CLASE DE JUDO CON LOS HERMANOS ELICES"
Los hermanos Elices definen el judo como un deporte de lucha que fue creado por Jigoro Kano en Japón hace más de un siglo.
Pablo y Sara empezaron la clase enseñando a los alumnos el saludo antes de empezar a practicar en el tatami.
Lo primero que enseñaron fueron las caidas (Ukemi) que se puede decir que son el a, b, c de judo debido a la importancia que cobran para, como dicen, "no hacerse daño en la espalda" . Se centraron en cuatro caidas:
Ushiro Ukemi
(Caída hacia atrás)Migi Yoko Ukemi (Caída lateral derecha)
Hidari yoko Ukemi (Caída lateral izquierda)
Sepoka i keno kemi (Caída hacia adelante rodando)
Después mostraron, según comentaron, lo más vistoso en este deporte para los no iniciados: las estrangulaciones (Shime-Waza) y enseñaron como realizar una de ellas:
Nami Juji Jime (Estrangulación cruzada normal): Esta ténica se practica con tori y uke frente a frente, de piés, sentados o en horizontal, siendo indiferente que uke o tori se encuentre encima. La técnica consiste en deslizar ambas manos cruzadas sobre las solapas del judoki de uke, con todos los dedos fuera del judogi salvo los pulgares que permanecen por dentro y apuntando hacia abajo. La mano dominante de tori se sitúa sobre la otra, la mano dominante es la que mediante presión provoca la estrangulación sobre del cuello de uke con un giro de muñeca que se debe acompañar con la potencia del antebrazo haciendo palanca. La mano no dominante realiza la misma función de freno, para evitar desplazamientos del judoki.
Finalizaron con una muestra del cata para el exámen de cinturón negro primer dan , con el cata del segundo grupo.
El grupo clase agredeció esta introducción al judo y terminó con un fuerte aplauso a los dos "maestros" y la rigurosa foto final.
